חפש רק בנושא זה






כאבים בחזה (costochondritis?)
היי אני מתאמן כבר כמה חודשים בחדר כושר ובשבוע האחרון יש לי כאבים מציקים באמצע החזה בעיקר, ושזה התחיל זה כאב בעיקר בצלעות אבל עכשיו זה בעיקר באמצע החזה. מאז אני לא מתאמן בכלל, בינתיים ללא שיפור.
מהחיפושים שלי באינטרנט costochondritis עונה על מה שיש לי הכי טוב. שהלכתי לרופא משפחה הוא אמר שהוא לא מבין בזה ואם אני רוצה לשאול מישהו זה רופא ספורט. רק עשו לי אק"ג לשלול בעיות לב והכל תקין.
רציתי לשאול מה אני אמור לעשות במצב הזה? לא להתאמן בכלל? או שאני יכול לחזור להתאמן ופשוט לא לעשות תרגילי חזה? אשמח לעזרה

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
נבחרת הנשים של ישראל בכדורמים הובסה ע"י נבחרת ספרד 18-2. זהו הפסדה השלישי ברציפות של הנבחרת באליפות אירופה המתקיימת בבודפשט

נבחרת הבייסבול האולימפית של ישראל הגיעה למבדקי המעטפת הרפואית במכון וינגייט

נבחרת הנשים בכדורמים של ישראל פתחה את אליפות אירופה בהפסד 22:3 לנבחרת הולנד, אלופת אירופה. מרים בוקצ'נקו כבשה צמד

מקום חמישי ללונה צ'מטאי סלפטר בריצת 10 ק"מ בתוצאה 31:04 דקות במרתון ולנסיה

מדליית כסף לנועה סזולוס במקצה המשולב בסקי אלפיני בתוצאה 1:34:69 דקות, במשחקי החורף האולימפיים לנוער בלוזאן

מדליית ארד היסטורית לנועה סזולוס בסקי אלפיני במקצה ה-Super G ספרינט במשחקי החורף האולימפיים לנוער בלוזאן

יום פתוח לקורסים ולמסלולי הלימוד בביה"ס למדריכים ולמאמנים של מכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט, יתקיים ביום שישי, ה-24.1.2020

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט

אליפות ישראל בשחייה פראלימפית תתקיים ב-24.1.20 בבריכה הלאומית במכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט