חפש רק בנושא זה






כאבים קלים בחיבור לצלעות
היי...

בן 38, מאומן , מתאמן בעצימות גבוהה לעיתים..

יש לי כאבים אולי כבר חודש בחיבור שבין הסרטוס אנטריור לצלעות, בתווך בין החזה התחתון לתקרת הבטן בעיקר בצדדים

הכאב מורגש בעיקר בהירדמות ומצב מנוחה ( לא מקשה עלי להרדם אלא בעיקר בכמה דק עד שנרדם )

ייתכן וזו דלקת בגידים של הסרטוס אנטריור?

זה גם קשור לאחוז שומן נמוך? ששומן מרפד את איזור הצלעות וכשהוא נמוך פחות ריפוד :)

מה ניתן לעשות- מתיחות ספציפיות? חיזוק ספציפי?

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
נבחרת הנשים של ישראל בכדורמים הובסה ע"י נבחרת ספרד 18-2. זהו הפסדה השלישי ברציפות של הנבחרת באליפות אירופה המתקיימת בבודפשט

נבחרת הבייסבול האולימפית של ישראל הגיעה למבדקי המעטפת הרפואית במכון וינגייט

נבחרת הנשים בכדורמים של ישראל פתחה את אליפות אירופה בהפסד 22:3 לנבחרת הולנד, אלופת אירופה. מרים בוקצ'נקו כבשה צמד

מקום חמישי ללונה צ'מטאי סלפטר בריצת 10 ק"מ בתוצאה 31:04 דקות במרתון ולנסיה

מדליית כסף לנועה סזולוס במקצה המשולב בסקי אלפיני בתוצאה 1:34:69 דקות, במשחקי החורף האולימפיים לנוער בלוזאן

מדליית ארד היסטורית לנועה סזולוס בסקי אלפיני במקצה ה-Super G ספרינט במשחקי החורף האולימפיים לנוער בלוזאן

יום פתוח לקורסים ולמסלולי הלימוד בביה"ס למדריכים ולמאמנים של מכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט, יתקיים ביום שישי, ה-24.1.2020

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט

אליפות ישראל בשחייה פראלימפית תתקיים ב-24.1.20 בבריכה הלאומית במכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט