חפש רק בנושא זה






כאבים קלים בחיבור לצלעות
היי...

בן 38, מאומן , מתאמן בעצימות גבוהה לעיתים..

יש לי כאבים אולי כבר חודש בחיבור שבין הסרטוס אנטריור לצלעות, בתווך בין החזה התחתון לתקרת הבטן בעיקר בצדדים

הכאב מורגש בעיקר בהירדמות ומצב מנוחה ( לא מקשה עלי להרדם אלא בעיקר בכמה דק עד שנרדם )

ייתכן וזו דלקת בגידים של הסרטוס אנטריור?

זה גם קשור לאחוז שומן נמוך? ששומן מרפד את איזור הצלעות וכשהוא נמוך פחות ריפוד :)

מה ניתן לעשות- מתיחות ספציפיות? חיזוק ספציפי?

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
נקבע מועד חדש: טקס הפתיחה של המשחקים האולימפיים בטוקיו יתקיים ב-23.7.21. בהצלחה!

אתכם גם בימי קורונה: אל תחמיצו את סדרת ההרצאות המקוונות של ביה"ס למאמנים ולמדריכים

נלחמים על הכושר: נבחרת השחייה הפראלימפית מתאמנת בבריכה הלאומית במכון וינגייט

המרכז לרפואת ספורט ולמחקר של מכון וינגייט, ממשיך גם בימים אלו לשרת את ספורטאי ההישג המגיעים למכון

שחקן הבדמינטון האולימפי, מישה זילברמן יתאמן בתקופה הקרובה במכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט

פעילות הספורט ההישגי במכון וינגייט נמשכת במתכונת מצומצמת בהתאם להנחיות משרד הבריאות ומשרד התרבות והספורט

בהתאם להנחיות משרד הבריאות, הלימודים בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן מושבתים מה-13.3.20 ועד להודעה חדשה

מנויים יקרים, בהתאם להוראות משרד הבריאות, מה-14.3.20, לא תתקיים פעילות במועדון הספורט: לא יתקיימו שיעורי סטודיו ומתקני הכושר, טניס השולחן, מגרשי הטניס והבריכות יהיו סגורים עד להודעה חדשה

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט