חפש רק בנושא זה






דד ליפט
עובד על כל שרירי הגוף אבל כל קבוצה עובדת ברמה שונה.
לנו בחדר הכושר יש מנהג לקבוע לאיזה שריר מיועד כל תרגיל אבל, אם נבדוק בציציות, יש תרגילים בהם כל הגוף יפעל וברמות שונות.

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back