חפש רק בנושא זה






אוכל לענות רק לגבי האימון
ולגבי תרופות או מחלות נלוות, תצטרך רופא.
בעניין התרגילים, תצטרך להתנסות לבד, תבדוק מה הוא מסוגל, פשוט.
אנשים כאלה סובלים משחיקת סחוס ומליקויי גב לכן לא הייתי מבצע תרגילים כמו סקווט עם משקל.



חוץ מזה, כדאי שיקבל יעוץ תזונתי, הוא חולה וז2וק ליעוץ מדוייק ולא דרכך.
דבר אחרון, אין מהר, אין ירידה מהירה.
הוא צריך לבצע, כמו כולם, פעילות מדורגת.

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-17 ביולי, בשעה 9:30

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן