חפש רק בנושא זה






תודה ושאלת המשך
כלומר אם אני מבין אותך נכון אתה סבור שכן חשוב לשלב אימון משקולות בנוסף לאימון האירובי?

בהנחה שכן, על מה היית ממליץ?

נגיד בנץ'' פרס ועבודה עם פולי (למשל משיכת פולי עליון) לא אמור להוות בעיה? מה לגבי מכרעים ללא משקל?

שאלה אחרונה:

אני מניח שיש לעבוד איתו בשיטה של משקל נמוך (אני מתכוון כמובן לאחר ההיכרות הראשונית וההתחלה) ומספר חזרות גבוה, הרי המטרה היא לסייע ולתמוך בתהליך הירידה במשקל, לא להעלות מסת שריר, האם אני צודק?

כמובן אגב שהוא מקבל יעוץ רפואי וליווי תזונתי, כאמור מדובר בהכנה לניתוח בריאטרי כך שאנשי הקופה בלופ ובסוד העניינים.

תודה רבה על כל העזרה!

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
חוזרים לשמור על כושר: מועדון הספורט למנויים מחדש פעילותו החל מיום רביעי, ה-15.7.20 בהתאם ובכפוף להנחיות משרד הבריאות. נשמח לראותכם!

יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-17 ביולי, בשעה 9:30

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן