חפש רק בנושא זה






שילוב אירובי וכוח
אני מבקש המלצה לשילוב בין אימון אירובי, הליכה מהירה, לבין אימון משקלות. מה קודם למה? או שכדאי לתת מרווח זמן (כמה זמן) בין האימונים? ( יש לי אפשרות לכך. אני פנסיונר) אני מתאמן 3 ימים abc ולאחר מכן יום מנוחה.

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-17 ביולי, בשעה 9:30

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן