חפש רק בנושא זה






אימון סיבולת ואימון כח
שלום,
אשמח לדעת מה "נכון" יותר מבחינה פיזיולוגית.
בהנחה שאין זמן במהלך השבוע לאימונים נפרדים האם כדאי באותו אימון להתחיל אימון סיבולת (ריצה חצי שעה למשל) ואז אימון כח או להפך?

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-17 ביולי, בשעה 9:30

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן