חפש רק בנושא זה






חישוב ערך אנרגטי של התפריט
בדרך כלל רצוי לבנות את הבסיס של התפריט על סמך חישוב חילוף חומרים במנוחה- ערך זה להכפיל ב 1.3-1.5 בהתאם לגיל, ושיעור הפעילות הספונטנית
ורק לאחר מכן לחשב כמה מתוך הקלוריות שמנוצלות לצורכי אימון רוצים לחסוך לטובת ירידה במשקל.
דרך נוספת היא לחשב קלוריות על סמך זמינות אנרגטית

מומלץ להתייעץ עם תזונאי מקצועי
בריאות
איילת

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back
יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-17 ביולי, בשעה 9:30

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן