חפש רק בנושא זה






תרגיל לשריר התאומים
שלום,
רציתי לשאול איך אפשר לבודד את ראשי הגסטרוקנמיוס (אם בכלל) בתרגילים השונים בחדר הכושר.
בנוסף, האם רוטציה כלשהי במפרק הירך תגרום לשינוי עבודה גם בשריר התאומים עצמו ?
תודה רבה,
אשמח לפירוט.

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back