חפש רק בנושא זה






שאלה על תרגיל בטן
היי,
רציתי לשאול על תרגיל הבטן שעושים עם גלגל רצפה שמצידין ידיות אחיזה.
האם התרגיל הזה פוגע בגב (אפילו עם טכניקה מדוייקת) ?
זכור לי באחת הסדנאות בטן שלך שאתה נגד התרגיל הזה, אשמח לדעת מה ההסבר הפיזיולוגי לכך שהתרגיל לא מומלץ?

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back