חפש רק בנושא זה






שלום רחלי
קודם כל, אני חושב שאין תחליף לעבודה בחדר הכושר.
אין תחליף למשקל שתרימי, זה הרבה יותר ממשקולות קטנות שתרכשי ואין גם תחליף להדרכה האישית שתקבלי בחדר הכושר.

השרירים והעצמות יהיו חזקים יותר ושמורים יותר וכך המראה הוויזואלי, החיטוב, יהייה טוב יותר.ֿ
כדי לראות שריר חוטב יש צורך במסה שרירית שתראה לעין, זה יקרה ובתנאי שהשריר יתפתח כנגד משקל ראוי, לא משקולות קלות שתרכשי.
בעניין החימום, קשה לתאר חימום כך באתר, אנסה למצוא קישור לחימום נחמד שנעשה בבית.


כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back