חפש רק בנושא זה






כאב בחלק הדיסטאלי באולנה
שלום יוסי,
ראשית, תודה על המענה המהיר והמקצועי. הפורום שלך מצוין.
מזה כשבועיים אני חש כאב באזור הדיסטאלי באולנה - כאב שמורגש בעת ביצוע סופינציה ופרונציה.
אני חושש שמדובר ב-tfcc.
האזור כלל לא נפוח ועיקר הכאב הוא כשנדרש פיתול - כמו תנועת סיבוב מברג. מעט כאב יש גם בכפיפה ופשיטה של שורש כף היד. הכאב מורגש מאוד ביד ימין ומעט מאוד ביד שמאל. ביד ימין נשמעים גם מעט רעשים בתוך המפרק - בתווך של הרדיוס והאולנה.
אני בן 32, פעיל וללא מחלות רקע. כמי שמתאמן ומאמן בחדר כושר 15 שנה - אני נוטה להניח שאולי זו פציעת שימוש יתר.
לא ביצעתי לאחרונה תרגיל חדש או תנועה ספציפית שגרמה לכאב, לכן אני מניח שלא מדובר בפציעת טראומה.
אודה לעצתך -
במה מדובר?
כיצד לאבחן?
ומה לעשות - בעיקר בהקשר של אימון ומנוחה?

בברכה,
מדרכי

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back