חפש רק בנושא זה






רצים ונרטבים
שלום רב,
אימון ריצה במים הוא חלופה מצוינת למצבים בהם לא ניתן לשאת משקל בריצה בחוץ. השיטה הזו מוכרת שנים רבות וספורטאים רבים שנפצעו ולא יכלו לרוץ משתמשים בה כחלופה לריצה ולשם שמירה על כושר אירובי.
הידרותרפיה ואימון כושר גופני במים הוא מקצוע שדורש התמחות. מי שמומחית בנושא הזה היא מושי חרוש מהמכללה בוינגייט.
בנוסף לריצה ניתן לבצע עבודה מגוונת מאוד בעומקים שונים ובשימוש באמצעי עזר.
בהצלחה!
מולי

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back