חפש רק בנושא זה






איך לפתח שרירים?
שלום מולי,
אני מתאמנת כבר בערך כשנה ...
ואני רוצה לדעת מה אני צריכה לאכול לפני אימון ואחרי אימון על מנת לפתח מעט את השרירים ?

יש לציין שאני עוסקת בפעילות אירובית כמו ספינינג, אימוני משקולות, אירובי דאנס ...
מה עלי לאכול על מנת לראות שרירים ?

כותרת: הוסף סמיילי
תוכן:
צרף קובץ (עד 200kb)

שם המחבר:
דואר אלקטרוני:
קוד אימות:
Captchaהקשב והקלד את הקוד שתשמע

Back