חפש רק בנושא זה






קורס מדריכי יוגה לנשים בהיריון ולאחר לידה
קורס מדריכי יוגה לנשים בהיריון ולאחר לידה

רכזת הקורס: הגב' דנה דברת-לביא, מורה בכירה ליוגה למעלה מ 20 שנה, תלמידתם של ליאורה קסטנבאום, רחל זולברג ומירה ארצי פדן, מתמחה ביוגה לנשים בהיריון, אחרי לידה ויוגה נשית. טל': 052-4657910

תאריך הפתיחה: 7.1.21
תאריך הסיום: 13.5.21
הימים ושעות הלימוד: 14:30-9:00
שכר הלימוד: 3,500 ₪ + 220 ₪ דמי רישום



הקורס מחבר בין התרגול המסורתי ובין הצרכים הייחודיים של האישה ההרה. היוגה מעניקה לאישה כלים נפלאים להתמודד עם השינויים הפיזיים, הרגשיים והמנטאליים שהיא חווה במהלך ההיריון ולהתכונן ללידה ולאימהות שתבוא אחריה.

תרגול יוגה במהלך ההיריון הנו חיוני ומיטיב עם האישה לכל אורך ההיריון, אך עליו להיות מותאם לנשים בהיריון ולצרכיהן המשתנים. תנוחות יוגה מתאימות ילוו את האישה במהלך ההיריון כדי לחזק את גופה ולהפחית סימפטומים אופייניים. חשיבות תרגול היוגה במהלך ההיריון איננה רק במישור הפיזי, היוגה נותנת לאישה ההרה כלים לחיבור פנימי, להקשבה ומחזירה לה את הביטחון בגופה שיכול ומסוגל ללדת.


תוכנית הלימודים:
הקורס יקנה כלים לעבודה עם נשים בתקופת ההיריון (הכנה טובה לקראת לידה) ועם נשים לאחר לידה. נתייחס להיבטים פיזיולוגיים, רגשיים ומנטליים של ההיריון והלידה ולהתמודדות עם כאב ושינוי.
בכל מפגש יתקיים תרגול פיזי ולאחר מכן הרצאה על-פי נושאים. לסיום, נחבר בין התרגול לנושא הנלמד.
תנוחות – תרגול מעמיק של תנוחות יוגה המתאימות לתקופת ההיריון, כהכנה ללידה, לחדר לידה ולאחר הלידה.
נשימה – לימוד טכניקות נשימה המתאימות לנשים בהיריון, לזמן הצירים וללידה.
שרירי רצפת האגן – לימוד מעמיק של רצפת האגן בהיבט האנטומי, פזיולוגי ותפקודי. בתרגול יבוא לידי ביטוי החיבור בין תנועה, נשימה ושרירי קרקעית האגן כשרירים מייצבים מבחינה פיזית ונפשית.
היריון – פזיולוגיה, אנטומיה, יתרונות תרגול היוגה למהלך ההיריון, השינויים העוברים על גוף האישה, בעיות נפוצות בהיריון וכיצד נתמודד איתן בעזרת היוגה.
לידה – פיזיולוגיה של הלידה, הכנת הגוף והנפש ללידה דרך היוגה, תנוחות ונשימה לשלבי הלידה השונים, שימוש במגע, קול והרפיה במהלך הלידה.
לאחר הלידה – היולדת לאחר הלידה מבחינה גופנית ורגשית, יוגה לאחר הלידה, שיקום רצפת האגן, ויוגה עם התינוקות.
•  קורס מגיש עזרה ראשונה בהיקף 28 ש' הקורס מתוקשב וכולל מפגש אחד פרונטלי.
*קורס עזרה ראשונה ניתן חינם כשירות לתלמיד, עפ"י תאריכים שייקבעו על-ידי בית-הספר.

 

מרצות אורחות:
רונית בן אליהו -
פזיוטרפיסטית של רצפת האגן 
 
מיכל גרוס – עובדת סוציאלית ותומכת בנשים לאחר לידה
ליאת ארנון – מיילדת בבי"ח ליס
 

תנאי קבלה: הקורס פתוח לכל העוסקים ביוגה ו/או בנושא היריון ולידה.

*מס' המקומות מוגבל, ניתן להירשם לקורס עד מועד הפתיחה על בסיס מקום פנוי. 


הסמכה:
•   לבעלי תעודת מדריך/מורה יוגה תוענק תעודת "מדריך/כת יוגה לנשים בהיריון ולאחר לידה".
•   לומדים אחרים בקורס יקבלו תעודת השתתפות (90 שעות) שתוכר להם להדרכת יוגה
    לנשים בהיריון לאחר השלמת
קורס מדריכי יוגה שנתי.
•  תעודת מגיש עזרה ראשונה בהיקף 28 ש'.

הכשרת מדריכים ליוגה לנשים בהיריון

למידע מקצועי
, ניתן ליצור קשר עם דנה דברת-לביא, רכזת הקורס,
בטלפון: 052-4657910 או במייל:
danabamerkaz@gmail.com


יוגה לנשים בהיריון – להכיל את השינוי.

הקליקו למאמר מאת דנה דברת-לביא

 


  סילבוס מדריכי יוגה לנשים בהיריון

להרשמה מוזלת באתר


תאריך פתיחה 07/01/2021 תאריך סיום 13/05/2021
סיום הרשמה דמי הרשמה 120 ₪ לנרשמים באתר
סיום הרשמה מאוחרת דמי הרשמה מאוחרת
רכז קורס גב' דנה דברת לביא
משך הקורס 15 מפגשים שעות לימוד 90
מסלול בוקר ימי לימוד חמישי 14:30-9:00
שכר לימוד 3,500 ₪

Print this page
משרות חמות מחכות לכם בלוח וינגייט

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט. במקרה הצורך, תתקיים למידה מקוונת בהתאם להנחיות משרד הבריאות

שלוחות בית הספר

מפת חניונים ומתקנים לתלמידי בית הספר למאמנים ומדריכים

חנות הספרים באתר מכון וינגייט!
המקצועית בארץ בנושאי ספורט ואורח חיים בריא