מדור התזונה
מדור תזונה
צוות תזונאי מדור התזונה של המרכז לרפואת ספורט ומחקר ע"ש ריבשטיין בניהולה של התזונאית איילת ויינשטיין, מורכב מתזונאים קליניים שעיקר עיסוקם בליווי ספורטאי ההישג הבכירים של ישראל, ספורטאים וקבוצות ספורט מוזמנים לקבל ייעוץ והדרכה תזונתית במטרה לקבל מענה אישי שיסייע בהטמעת ידע, הפנמת שינוי בהרגלי אכילה , שינוים הרכב גוף ומקסום יכולות ספורטיביות.
ייעוצי תזונה אישיים
הייעוציים ניתנים כחלק מחבילות או בנפרד וכוללים הערכה תזונתית המבוססת על בדיקות דם ( שמתבצעות בקופת החולים) ויומני אכילה, מדידות הרכב גוף שמסייעות בקביעת משקל יעד במטרה להתוות תוכנית תזונתית מותאמת אישית שתכלול דגשים תזונתיים, הנחיה לשינוי הרגלי אכילה, תפריט מאוזן וייעוץ תוספי תזונה
קהל יעד: הייעוציים ומיועדים לספורטאים תחרותיים, לספורטאים חובבנים ולכל מי שמשלב פעילות גופנית כחלק מאורח החיים
מטרות הייעוץ התזונתי:
• עיצוב הרגלים לשמירה על אורח חיים בריא
• איזון תפריט לשמירה על בריאות מיטבית ושיפור יכולות ביצוע ספורטיביות
• איזון תזונתי לשמירה על התפתחות תקינה במתבגרים
• שינויי משקל והרכב גוף (ירידה או הוספת משקל)
הדרכה תזונתית קבוצתית:
• ליווי תזונתי לקבוצות ספורט
• הרצאות לתלמידים במגמת ספורט, קבוצות ספורט ואגודות
• הרצאות בנושאי תזונה ופעילות גופנית לעוסקים בספורט במועדוני בריאות, בחברות ובחדרי כושר
• השתלמויות בתזונה לאוכלוסייה מקצועית: מורים, גננות, פיזיותרפיסטים, רופאים, אחיות ומדריכי כושר
.
