חפש רק בנושא זה






למה חשוב לאכול ירקות צהובים וכתומים?

  24/12/05

ירקות כמו בטטה, דלורית, דלעת, תרד וגזר מכילים רכיב פעיל בשם קארוטנואידים.

הקארוטנואידים מפחיתים סיכון למחלות לב וכלי דם, מאיטים תהליכי הזדקנות, ומפחיתים סיכון לסרטן.

 

מתוך: טליה לביא (עורכת). יש טעם בתזונה נכונה. עובדות בריאותיות מתכונים וטיפים, הוצאת סנפרוסט.





תגובות הוסף תגובה
לא רשומות תגובות למאמר זה.
נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן. במקרה הצורך, תתאפשר למידה מקוונת בהתאם להנחיות משרד הבריאות