חפש רק בנושא זה






קורס מדריכים לאופניים

קורס בן 200 שעות, שיתקיים מאוקטובר בימי א' במשך סמסטר אחד. הקורס כולל לימודים עיוניים, מבוא לענף האופניים, תורת האימון, אימון מעשי, טכנאות אופניים בסיסית, תזונה לרוכבים ורפואת ספורט
  09/07/07

רכז תחום: אלעד פלטין

 

מטרת הקורס:

  • הכשרת מדריכי אופניים בהדרכת רכיבת הרים וכביש.
  • הקניית היסודות הבסיסיים בלימודי מדעי האימון ברכיבת אופניים.
  • הקניית היסודות הבסיסיים בטכנאות אופניים.
  • הכרת עולם הרכיבה התחרותי, על גווניו השונים בארץ ובעולם.
  • הכרת עולם הרכיבה העממי, על גווניו השונים בארץ.

תוכנית הלימודים:

 

לימודים עיוניים: אנטומיה, פיזיולוגיה, תורת האימון, אימון ילדים – סה"כ 60 שעות לימוד.

מבוא לענף האופניים:

  • כביש, הרים, DH, BMX, מסלול (וולודרום) ועוד.
  • פילוסופית הקבוצה והמאמן (נתיב הרוכב, הקבוצה והמאמן).
  • בטיחות הרכיבה – כביש והרים.
  • חוקי UCI (כללי, כביש, הרים ואחרים).
  • התאמת האופניים לרוכבים – ילדים ובוגרים.
  • הובלת קבוצות רכיבה – טיולים + מתודולוגיה של ההדרכה (מרצה אורח).

 

תורת האימון:

  • כושר גופני בסיסי לילדים ונוער.
  • אימון קבוצות ילדים, נערים והרוכב ההישגי.
  • תחומי האנרגיה השונים (רוכבי כביש והרים).
  • יסודות הסבולת, מהירות, כוח, טכניקה וגמישות.
  • קביעת מטרות, חלוקת העונה למחזורים.

 

אימון מעשי: אופני שטח, אופני כביש, מבחני מאמץ להערכת הכושר הגופני.

 

טכנאות אופניים בסיסית: תיקון תקר, אחזקה שוטפת של האופניים, כיוון והגבלת הילוכים, כיוון גלגלים ועוד.

 

היבטים תזונתיים לרוכבי אופניים (מרצה אורח).

רפואת ספורט (מרצה אורח).

 

תנאי קבלה: גיל 16 ומעלה, מבחן מעשי, מבחן עיוני וראיון אישי.

 

ימים ושעות הלימוד: סה"כ 200 שעות, קורס לימודים סמסטריאלי,

בין התאריכים 21.10.07 - 24.02.08, בימי א', בין השעות 21:00-17:00. 

שכר הלימוד: 4,700 ש"ח + 390 ₪ דמי הרשמה.

 

לפרטים נוספים ולהרשמה חייגו 3063*

 

הקליקו כאן לפרטים נוספים ולהרשמה באמצעות אתר האינטרנט

 

 

יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-14.8.20, בשעה 10:00

ההרשמה לקורס הייחודי לניהול חדשנות בספורט בעיצומה!

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט

משרות חמות מחכות לכם בלוח וינגייט

שלוחות בית הספר

מפת חניונים ומתקנים לתלמידי בית הספר למאמנים ומדריכים

חנות הספרים באתר מכון וינגייט!
המקצועית בארץ בנושאי ספורט ואורח חיים בריא