חפש רק בנושא זה






השתלמות בשיטת האימון המתקדמת בעולם –GYMSTICK

ההשתלמות תתקיים בבית הספר למאמנים ולמדריכים במכון וינגייט ותועבר על ידי מומחית מפינלנד. למסיימים בהצלחה תוענק תעודה בין לאומית מטעם Gymstick international
  17/09/07

GYMSTICK INDOOR

Original Gymstick

מוט כושר מהפכני המאפשר להגדיל ולהקטין התנגדות בפשטות מרבית באמצעות גומיות.

בטכניקה פשוטה זו, ניתן לבצע יותר מ- 200 תרגילים שונים ולשרוף כ- 700 קלוריות בשעת אימון.

 

GYMSTICK OUTDOOR

Gymstick Nordic Walkinig

מוט המאפשר הליכה והפעלה של פלג גוף עליון בו זמנית. המכשיר מאפשר פעילות

אירובית תוך כדי עבודה על חוזק שריר, גמישות, קואורדינאציה ואיזון.

 

Gymstick Aqua

נותן אפשרות לאימון בתוך המים ומחוץ לקו המים.

 

ההשתלמות כוללת את לימוד השיטות:

  • Gymstick Power
  • Gymstick Basic
  • Gymstick Challenge
  • Gymstick Pilates
  • Gymstick Aqua
  • Gymstick Nordic

לו"ז ההשתלמות

יום שישי:  12.10.07  

8:00 – 8:30        הרשמה

8:30 – 9:30        דברי פתיחה

·       ההיסטוריה של ה-   GYMSTICK

·       הקונספט של ה-   GYMSTICK

·          NORDIC WALAKINGתיאורית

·         NWהדגמה של 

·         האינפורמציה העיקרית של  והשימוש השונה במכשיר NW

9:30    11:30      אימון מעשי

·        לימוד השימוש במוט הליכה

·        טרנספורמציה למוט הליכה

·        שינוי המוט לפי רמות כוח

·        נקודות בסיסיות של NW

·        חימום והליכה עם NW

12:00 –  13:00    אימון בריכה

·        תיאוריה

·        אימון מעשי בבריכה

·      יתרונות האימון בבריכה עם   AQUA-GYMSTICK

·        סיווג הקבוצה לפי אוכלוסיות שונות

·        כיתת הדגמה

13:00–  14:00      ארוחת צהריים

14:00 –  15:00     פעילות באולם הספורט

·        GYMSTICK BASIC AND CIRCUIT

·        כיתת הדגמה

 

יום שבת: 13.10.07

8:30 – 9:30         אימון מעשי

·        NW – עליות וירידות בדיונות

·        הליכה בקבוצות

10:00 – 12:00     פעילות באולם הספורט

·        פילאטיס

·        תרגול מעשי

 

12:00 –  12:45    ארוחת צהריים

12:45 –  13:45    לימוד עיוני

  • תיאורית GYMSTICK CARDIO ו- GYMSTICK MUSCLE

14:00 –  16:00    פעילות באולם הספורט

  • התנועות הבסיסיות של GYMSTICK
  • תנועות קומבינציה
  • ביצוע התנועה
  • עבודה בקבוצות
  • הפקת המיטב מ- GYMSTICK

יום ראשון: 14.10.07

8:30 –  9:30        לימוד עיוני

  • מידע על ה- GYMSTICK ושימושיו הנוספים

10:00 –  12:30    פעילות באולם הספורט

  • GYMSTICK CARDIO: הדגמה + בוחן
  • GYMSTICK MUSCLE: הדגמה + בוחן

12:30 – 13:15    ארוחת צהריים

13:15 – 14:15    פעילות באולם הספורט

  • פילאטיס – מעשי

15:00 – 16:00    דברי סיכום

 

מנחת ההשתלמות: BINEMASTER INSTRUCTOR

GYMSTICK INTERNATIONAL – TEAM

אורח:  יהונתן הופמן, פיזיותראפיסט

 

כל משתתף מקבל: חוברת ו- DVD המכילים דוגמאות לשימוש במכשיר.

 

תנאי קבלה: מורים לחינוך גופני, מאמנים ומדריכים בספורט תחרותי ועממי.

ימים ושעות הלימוד: סה"כ 25 שעות, בין התאריכים 12-14.10.07, בין השעות 9:00-16:00.

 

עלות ההשתלמות: 1050 ש"ח + 150 ש"ח דמי הרשמה.

התשלום כולל ארוחות וכיבוד קל.

 

לנרשמים עד סוף חודש ספטמבר תינתן הנחה של 10%.

 

ההשתלמות מקנה תעודה בין לאומית מטעם Gymstick international.

 

למידע נוסף ולהרשמה ניתן לפנות לרכזי ההשתלמות:

אדריאן פוייר בטל': 052-5793335

וילם לאוקס בטל: 050-4356695

 

מידע נוסף אודות המכשיר וההשתלמות ניתן לקבל באתר www.gymstick.co.il

 

לפניות דרך המייל: Adrian@gymstick.co.il

 

 

מפת חניונים ומתקנים לתלמידי בית הספר למאמנים ומדריכים

שנת הלימודים תש"ף 2019/2020 בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט, תיפתח ב-1.11.19

משתלם להשתלם!
השתלמויות וקורסי ההעשרה במכון וינגייט


חנות הספרים באתר מכון וינגייט!
המקצועית בארץ בנושאי ספורט ואורח חיים בריא



משרות חמות מחכות לכם בלוח וינגייט

שלוחות בית הספר