חפש רק בנושא זה






שיא הכושר

 

מאת: יורם כוהן, יניב אשכזי

 

הספר  מתמקד הן בהיבטים פיזיולוגיים והן בהיבטים ספורטיביים של גיל ההתבגרות, וכן בהשלכות המעשיות של היבטים אלו באימון ובתחרות. החלק השני של הספר מציע מגוון רחב של תרגילים בלווי מכשירי עזר: גומיות, כדור "פיזיו", "פיתה" שיקומית, מקלות, גומיות כושר ועוד. כמו כן, תרגילים לשיפור הכושר בכדורסל, בכדוריד ובכדורעף.

 

  

 

 

 

למידע נוסף ולקבלת הצעה מלאו טופס זה
שם

משפחה

דואר אלקטרוני

טלפון

שם הספר המבוקש

 אשמח לקבל מידע על ספרים חדשים,
מבצעים, הטבות וחומר פרסומי ממכון וינגייט