חפש רק בנושא זה






Тайский массаж – терапия патологий опорно-двигательного аппарата

 

Координатор  курса тайского массажа в инструкторской школе института Вингейт, господин Альфонс Трешел, верит в то, что в обязанности терапевта входит помощь пациенту в овладении комплексной системой знаний по самолечению. О достоинствах системы «лечебной тай-йоги» (с примерами) – в нижеприведенном тексте. 

 

 

По мнению Альфонса Трешела, все больше профессионалов видят в тайском массаже большой потенциал в решении ряда проблем, таких, как настройка энергетического баланса, исправление осанки и улучшение координации. В большинстве случаев, этот массаж практикуют для укрепления организма и мышечного каркаса, профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и усиления общего жизненного тонуса посредством простых методик: растяжек мышц и разработки суставов таким образом, что каждое движение приносит ощущение облегчения и расслабления.

 

 

Связь между йогой и анатомией

Корни этого массажа идут из Индии. Подобно упражнениям в йоге, тайский массаж поддерживает баланс энергии в теле и не растрачивает ее полностью. Такая техника стала одной из причин, по которой тайская методика получила несколько обидное прозвище «йога для лентяев».

После того, как г-н Трешел объединил в единое целое йогу, тайский массаж и медицинские знания Запада: анатомию, физиологию и физиотерапию, на свет родилась новая уникальная система: «Тайская лечебная йога».  

 

О йоге: созданная мудрецами система гармонии затрагивает все области человека: физическую, чувственную, духовную.

 

Йога основывается на 8-ми основных принципах:

  • «яма» — сдерживание
  • «нияма» — адаптация
  • «асана» — физические упражнения
  • «пранаяма» — методы управления энергией с помощью дыхательных упражнений
  • «пратьяхара» — кристаллизация сознания
  • «дхарана» — концетрация
  • «дхьяна» — медитация
  • «самадхи» — озарение 

Пять первых этапов именуются «внешней йогой», а три последних – «внутренней». В этой статье г-н Трешел затрагивает, в основном, физические аспекты вопроса: «асана» и «пранаяма».

 

Тренинг «асану» предполагает либо статическое положение тела, либо плавный переход из состояния покоя к состоянию движении. Названия упражнений говорят сами за себя: «гора», «дерево», «лотос», «кобра», «собака»… Физиотерапевты  практикуют схожие методики в своих занятиях  с пациентами. Йога привносит в «асану» принципы «пранаяма»: интенсивное обогащение клеток тела кислородом положительно влияет на функции контроля и концентрации. Прислушиваясь к внутренним процессам (правильное дыхание обостряет органы чувств) человек начинает лучше понимать себя, приходит к осознанию принципов самолечения. Эта связь так важна в современном бездушном мире, заставляющем людей терять интерес друг к другу. Для того, чтобы снизить влияние внешних  факторов на организм и человека, йога создает между душой и телом медитативную связь и учит пациента самоисцелению. В «лечебной тай-йоге» врачующий помогает пациенту открыть диалог между энергетической и физической составляющей организма. 

 

Пример: Синдром грушевидной мышцы (Piriformis symdrome)

 

Патология образует боль, боль приводит к изменениям осанки, и, со временем, к нарушению симметрии в теле. Авигдор, профессиональный водитель, пришел на прием с жалобами  на сильные боли в нижней части спины и таза – он мучился ими уже вот уже который год. Ортопед, осмотревший его до этого и проведший ряд анализов, заявил, что  пациент здоров, и в его частях его тела отсутствуют признаки деформации. Авигдору поставили диагноз «напряжение мышц», после чего ему было прописано медикаментозное лечение для снятия боли и напряжения. Однако, с течением лет боли усиливались до такой степени, что лекарства уже не помогали. В итоге, Авигдор принял решение покончить с проблемой, и обратился к средствам альтернативной медицины. После осмотра я принял  решение прописать ему общеукрепляющие процедуры «лечебной тай-йоги». Этот массаж дает превосходные результаты при патологиях опорно-двигательной системы, позволяет диагностировать проблему и снизить боли, ей вызывающие (и все это уже на первом этапе).  

 

По прошествии нескольких дней, во время второго визита, помимо общей процедуры и при помощи полученной ранее информации о состоянии организма, я принял  решение сконцентрироваться на ягодичной области (по причине многочасовой «сидячей» работы Авигдора). Продолжительное нахождение в подобном положении приводит в «выворачиванию» наружу суставов бедра, что служит причиной сокращений грушевидной мышцы,

 

При спазме (напряжении) мышцы или ее сокращении, создается давление на кость, что и приводит к боли. И если мы сконцентрируемся на точке напряжения, то, по сути, мы исцелим и сам симптом – и это второй этап. Давайте рассмотрим два способа воздействия на грушевидную мышцу.

 

Техника 1

Перейдите в положение сидя с полусогнутыми коленями, сбоку от пациета по направлению к его ногам. Положите одну руку на крестец, перенесите вес на бедро, так, чтобы образовалось давление на мышцу таким образом, что ягодичная мышца оказалась «запертой» между вашей рукой и костью таза. Возьмитесь за щиколотку, и тяните к себе совместно с давлением, так, чтобы создать подобие лука и стрел. Отпустите. Смените положение несколько раз.

 

Эффект:

Глубокое расслабление мышц преимущественно ягодичной области, в основном – грушевидной мышцы.

 

Техника 2: 

Стоя на полусогнутых ногах перед пациентом. Положите его выпрямленную ногу себе на плечо, его вторую ногу согните так, чтобы коленный сустав оказался на бедре, возьмитесь рукой за щиколотку, вторая рука давит на ягодичную область параллельно с переносом веса тела вперед так, что тянете его вытянутую ногу вперед.   

 

Эффект:

Глубокое расслабление мышц преимущественно ягодичной области, в основном – грушевидной мышцы. 

 

Примечания:

Эта техника создает давление в нижней части спины – ее нельзя практиковать при смещениях диска.

Эта техника создает прямое давление на живот – ее нельзя использовать при наличии проблем с внутренними органами или при беременности. 

 

Третий этап активности со стороны пациента, при котором он, параллельно с проводимыми процедурами, занимается лечебной гимнастикой на дому (в соответствии с профессиональными указаниями врача). Упражнения включают  в себя разогревающие и общеукрепляющие «асана», с упором на проблемную область. Помимо этого, в процедуру привносятся элементы «пранаяма» - дыхательные упражнения – для добавления в распорядок обычной жизни, и рекомендуется дополнить все это некоторыми элементами йоги (естественно, по профессиональной рекомендации). Все это должно выполняться не менее двух раз в неделю, в случае с Авигдором были использованы следующие упражнения:

 

 

 

Как вы видите на картинке, принцип их выполнения поэтапный (точно также, как и в массаже: от легкого к более трудному, для того, чтобы дать телу привыкнуть), необходимо выложиться по-максимуму, и, самое главное, сделать это ежедневной практикой. Именно такой подход позволит избавиться от болей и достичь необходимых результатов: грушевидная мышца растянется, снизится давление на кости, спазмы уйдут в прошлое, а вместе с ними – и проблемы Авигдора. Помимо прочего, «асана» положительно влияет на общее самочувствие, но это уже другая история.

 

Подведем итоги: новая, здоровая нога, решит проблемы опорно-двигательной системы и осанки, и, как следствие, избавит Авигдора от медикаментозного лечения и значительно улучшит его самочувствие.

Я верю, что хороший пациент знает то, что в его обязанности входит помочь целителю познакомиться ближе с его способностью к самолечению, и сделать максимум для избавления своего организма от болезни. 

 

Альфонс Трешел – координатор курса тайского массажа в инструкторской школе имени Ната Хольмана

 

Для получения дополнительной информации о курсах звоните по телефонам *3063 и 09-8639430.

 

Для получения дополнительной информации о курсах звоните по телефонам *3063

 

оставьте ваши данные и наши сотрудники вернутся к вам

Имя               

Адрес электронной почты   

Телефон          

Интересующая Вас профессия

                 

מפת חניונים ומתקנים לתלמידי בית הספר למאמנים ומדריכים

חנות הספרים באתר מכון וינגייט!
המקצועית בארץ בנושאי ספורט ואורח חיים בריא



משרות חמות מחכות לכם בלוח וינגייט

שלוחות בית הספר