חפש רק בנושא זה






לאחר 5 שבועות של שיקום אינטנסיבי במכון וינגייט ממריאה שחר פאר לטורניר וימבלדון

ערב צאתה לאנגליה אמרה שחר פאר: "ברצוני להודות למכון וינגייט ... עברתי כאן תקופה ארוכה ומאוד משמעותית; זו הפעם הראשונה בקריירה בה אני חווה פציעה קשה כזו ואני שמחה שיכולתי לבצע את השיקום במקום כל כך מקצועי"
  16/06/09

מולי אפשטיין - מנהל פורום "חיים וספורט"

הטניסאית, שחר פאר, סיימה השבוע את תקופת השיקום מן הפציעה ממנה סבלה במהלך החודש וחצי האחרונים.  במסגרת השיקום טופלה שחר פאר בידי צוות הפיזיותרפיה של המרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין של מכון וינגייט וביצעה מגוון אימונים ופעילויות שעזרו לה לשמור על כשירות גופנית טובה במהלך תקופת ההחלמה.  במסגרת תקופת השיקום התאמנה פאר במתקן ההיפוקסי שבמרכז לרפואת ספורט ולמחקר, ביצעה אימוני שיקום בבריכת השחייה האולימפית והתאמנה בחדר הכושר שבאולם הספורט ההישגי.  בנוסף, היא ביצעה אימוני טניס חלקיים בעודה ישובה על גבי כיסא, וזאת במטרה לשמור על קשר רציף עם הספורט בו היא מתמחה.

 

בשבוע האחרון חזרה שחר פאר לאימוני טניס מלאים ועתה היא מנסה להדביק את הרכבת שיוצאת בדרכה לטורניר היוקרתי בווימבלדון.  מבחינה קלינית שחר פאר השתקמה באופן מלא, מה שנותר עתה זה להדביק את הפער שנוצר כתוצאה מהיעדר אימוני טניס סדירים, ולבנות מחדש את הכושר הספציפי ואת הביטחון שיאפשר לה לשחק באופן חופשי ונטול כאבים.

 

ערב צאתה לאנגליה אמרה שחר פאר: "ברצוני להודות למכון וינגייט ולכל האנשים הנחמדים שעזרו לי במהלך כל תקופת השיקום שלי.  עברתי כאן תקופה ארוכה ומאוד משמעותית;  זו הפעם הראשונה בקריירה בה אני חווה פציעה קשה כזו ואני שמחה שיכולתי לבצע את השיקום במקום כל כך מקצועי.  היתרון הכי גדול של וינגייט זה כוח האדם המקצועי שלו והמתקנים המיוחדים שבו שנמצאים כולם במקום מרוכז אחד.  ככה יכולתי לבלות כאן מדי יום ולבצע את השיקום מבלי להתרוצץ ממקום למקום". 

 

מולי אפשטיין – פיזיולוג ומאמן הכושר של שחר פאר, יועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט, מנהל הפורום: "חיים וספורט".

 

לכניסה לפורום "חיים וספורט" הקליקו כאן

 

צילום: אבי שי.

 



תגובות הוסף תגובה
לא רשומות תגובות למאמר זה.
לרוץ בקצב שלך
סדרת מבדקים וייעוצים ייחודית לרצים


פיזיותרפיה - פציעות ספורט
זו המומחיות שלנו


מומלץ! מבדק הזהב הכולל סדרת מבדקים וייעוצים
ליצירת מסלול אישי באימון ובתזונה


ייעוץ תזונתי – פריצת דרך בחיים!