קורס מאמנים לפיתוח יכולות
גופניות במשחקי כדור

קורס ייחודי המכשיר מאמנים בתחום פיתוח הכושר הגופני והיכולות האתלטיות של שחקני כדור. הקורס עוסק בהיבטים מדעיים ובהיבטים מעשיים של פיתוח היכולות הגופניות הנדרשות משחקני כדור. במהלך הקורס תינתן תשומת לב מיוחדת לענפי הכדור הבאים: כדורגל, כדורסל וטניס, עם דגש מיוחד ללימוד העקרונות של ניתוח הענף כך שלבוגרי הקורס יהיו הכלים לבצע את ההתאמה הנדרשת גם למשחקי כדור אחרים.

ראש התחום ורכז הקורס – מר מולי אפשטיין, המנהל המדעי של הוועד האולימפי בישראל, פיזיולוג מאמץ M.Sc. מוסמך החוג לפיזיולוגיה ולפרמקולוגיה בביה"ס לרפואה ע"ש סאקלר, אוניברסיטת ת"א. תפקידים שמילא בעבר:
   • מאמן כושר גופני של נבחרת ישראל כדורסל בוגרים
   • מאמן כושר גופני של קבוצת הכדורסל הפועל תל-אביב בוגרים
   • מאמן כושר גופני ופיזיולוג של הג'ודוקא, יעל ארד
   • פיזיולוג ומאמן כושר גופני של הטניסאית, שחר פאר
   • פיזיולוג קבוצת הבוגרים של מכבי תל-אביב בכדורסל

למי הקורס מיועד: מדריכים ומאמנים במשחקי הכדור, מדריכי כושר גופני ובריאות (חדר כושר) ואנשי ספורט המעוניינים להעמיק את הידע בתחום פיתוח הכושר הגופני והיכולות האתלטיות של שחקני כדור – רקע במשחקי כדור חובה!

בוגרי המסלול יהיו זכאים ל-2 תעודות:
   • מאמן לפיתוח יכולות גופניות במשחקי כדור
   • מדריך כושר גופני ובריאות (חדר כושר), בהתאם להוראות חוק הספורט.

צפו בפרויקט סיום של בוגר הקורס, רימון יבזורי


נושאי הלימוד
לימודים ענפיים – 245 ש"ל בנושאים הבאים:
1. פיתוח יכולות אתלטיות – לימוד ושכלול מיומנויות תנועתיות.
2. אפיון פיזיולוגי ואפיון תנועתי של משחקי כדור – מדדים מטבוליים, אנרגטיים, יחסי עבודה מנוחה – כדורגל, כדורסל וטניס.
3. פיתוח יכולות גופניות במשחקי כדור – הגישה המודרנית; מדדים מטבוליים – סבולת, כוח, מהירות – והתאמתם לענפי הכדור
4. פציעות ספורט, היבטים אורתופדיים ושיקום – מנגנוני פציעה, סקירה אורתופדית, מבדקים פונקציונאליים, מבדק איזוקינטי, פעילות גופנית במים.
5. הערכה, מדידה ובקרה של תהליך האימון – מבדקי מעבדה, מבדקי שדה, מערכת אופטוג'אמפ, מדידת לקטאט בשדה, ניטור דופק, תכנון עונתי – פריודיזציה.
6. מעטפת מדעית – תזונה, פסיכולוגיה, בקרה רפואית, היפוקסיה, עבודת צוות בקבוצה.
7. תרגול ואימון מובנה בחדר כושר.
8. בניית תכניות אימון וניהול בחדר כושר.

  
לימודי מדעים – 255 ש"ל בנושאים הבאים: אנטומיה, פיזיולוגיה של המאמץ, פסיכולוגיה של הספורט, תורת התנועה, תורת האימון, אימון צעירים, תזונת ספורט, פציעות ספורט, אימון התנגדות לספורטאים, פעילות גופנית בבריאות ובחולי.

תנאי קבלה:
 • גיל 22 ומעלה. 
 • הצגת קורות חיים והמלצות על התאמת המועמד למסלול.
 • עמידה בריאיון קבלה.
 • אישור רפואי המעיד על בריאות תקינה ויכולתו של המועמד לעמוד בדרישות הגופניות
   של הקורס.
 • מועמדים שאינם בעלי תעודת מדריך כושר גופני ובריאות, חייבים להמציא אישור פורמלי חתום ממכון כושר (לא ממאמן) המעיד על ותק של שנה אחת לפחות באימון במכון כושר. 

היקף השעות בקורס: 500 שעות לימוד (ובנוסף קורס ע"ר).

ימים ושעות הלימוד: ימי ה' בשעות: 17:30-8:00.

שכר לימוד
מסלול מלא: 14,922 ₪
לבעלי תעודת מאמן בספורט התחרותי ומדריך כושר גופני ובריאות: 6,697 ₪
לבעלי תעודת מאמן בספורט התחרותי: 12,541 ₪ (למסלול המלא)
לבעלי תעודת מדריך כושר גופני ובריאות: 8,990 ₪

ניתן להירשם אל קורס מאמני טניס באתר באמצעות כרטיס אשראי, ההעברה מתבצעת באופן מוצפן לחלוטין על ידי פרוטוקול SSL.

לרישום מוזל באתר