חפש רק בנושא זה






"חיי השתנו! אני נראה אחרת! מרגיש אחרת! האימונים הפכו אפקטיביים"

"לפני כשנה וחצי פניתי למרכז לרפואת ספורט ולמחקר במכון וינגייט לקבלת ייעוץ כדי שאוכל "לתדלק" את הגוף בדלק האיכותי ביותר, בתזמון הנכון ובכמות הראויה – מאז חיי השתנו!", חי פלד, בן 36, מאמן כושר בכיר, במכתב תודה
  21/07/09
(מימין) התזונאי מיקי מדר, חי פלד
(מימין) התזונאי מיקי מדר, חי פלד

שמי חי פלד, בן 36 מאמן כושר בכיר ומומחה לשרירי ה־CORE, מתאמן מאז גיל 7 לערך ללא הפסקה. שגרת החיים שלי אינטנסיבית ביותר: התעוררות ב־4 בבוקר לאימון אירובי הכולל ריצה אינטנסיבית של 10-  15 ק"מ מדי יום, אימוני חד"כ 4 פעמים בשבוע, 4.5 ש' בשבוע של מחול מודרני, 20 ש' עבודת סטודיו בשיעורי פילאטיס ועוד 20 שעות בשבוע של עבודה המשלבת אקרובטיקה וטכניקת מחול מתקדמת לקבוצות של רקדנים, מתעמלים וכאלה המוכשרים מאוד ספורטיבית.

 

כלומר, אני מבלה קרוב ל־60 שע' בשבוע בספורט, בעבודה עם הגוף. בין כל אלה אני מלמד בכנסים ברחבי אירופה: הולנד, גרמניה, בלגיה וכו' ומכשיר מדריכים בהשתלמויות.

 

לפני כשנה וחצי פניתי למרכז לרפואת ספורט ולמחקר על שם ריבשטיין במכון וינגייט לקבלת ייעוץ תזונתי אצל הדיאטן מיקי מדר כדי שאוכל "לתדלק" את הגוף בדלק האיכותי ביותר, בתזמון הנכון ובכמות הראויה – מאז חיי השתנו! אני נראה אחרת! מרגיש אחרת! האימונים הפכו אפקטיביים ביותר והתחושה הכללית מצוינת!

 

אחוז השומן שלי בגוף עומד על 8% לערך, תחושות החולשה, הסחרחורות, והעייפות שליוו אותי נעלמו. פיזיולוגית: פרופיל השומנים בדם ירד לרמה מעולה ללא כדורים!!! זאת תודות לתפריט מקצועי ביותר שהותאם לי, מאוזן וכזה שקל מאד להתאימו לאורך חיים ספורטיבי ועמוס כ"כ.

 

אין ספק שהאווירה המקצועית הקיימת במכון מאד חיזקה אותי מנטלית להתמודד עם אורח חיים שכזה המחייב גם משמעת עצמית ואופי חזקים ביותר. הצוות כולו תמיד היה אדיב, מקצועי, ענייני ועזר בכל שאלה שהייתה.

חשוב לי לציין את תמיכתה של איילת ויינשטיין ועזרתה הן בפורום תזונה הנפלא שלה והן בפגישותינו המקריות במכון.

 

תמיד היה לי הכיף  להיפגש גם עם ספורטאים אולימפיים אשר הגיעו למכון לייעוץ ולטיפול, מה שמאוד חיזק לי את האמון בשירות של המכון, שאני מקבל את הטוב ביותר!!!

 

מדי חודש אני מגיע למכון לקבלת ייעוץ, לשקילה ולמדידה של אחוזי שומן – בהחלט שווה את זה!!!

 

לזכותו של מיקי מדר אני חייב לציין את סבלנותו, עזרתו האדיבה בקבלת אינפורמציה גם מחוץ לשעת הייעוץ, עידודו ויכולתו האדירה לחזק, לתמוך וכמובן להביא לתוצאות מדהימות!

 

לפרטים על ייעוץ תזונתי במכון וינגייט

 

 



תגובות הוסף תגובה
לא רשומות תגובות למאמר זה.
לרוץ בקצב שלך
סדרת מבדקים וייעוצים ייחודית לרצים


פיזיותרפיה - פציעות ספורט
זו המומחיות שלנו


מומלץ! מבדק הזהב הכולל סדרת מבדקים וייעוצים
ליצירת מסלול אישי באימון ובתזונה


ייעוץ תזונתי – פריצת דרך בחיים!