חפש רק בנושא זה






Women’s Strength

 



Women’s Strength Training Anatomy

מאת: Frédéric Delavier (הספר בשפה האנגלית)

ספר הדרכה לאימון כוח המותאם במיוחד למבנה האנטומי של האישה. בספר זה כלולים 104 תרגילים המחולקים לפי קבוצות שרירים – ישבן, רגליים, בטן וגב,  אשר הותאמו במיוחד לגופה של האישה. כל תרגיל מתבסס על המבנה האנטומי המיוחד של האישה, ומסייע לתרגל כל שריר בנפרד בצורה יותר יעילה.

ציורי הצבע המפורטים המלווים כל תרגיל, מסייעים בביצוע תרגילים אלה לעיצוב ולחיטוב הגוף.

הקליקו לפרטים על Strength Training Anatomy


למידע נוסף ולקבלת הצעה מלאו טופס זה
שם

משפחה

דואר אלקטרוני

טלפון

שם הספר המבוקש

 אשמח לקבל מידע על ספרים חדשים,
מבצעים, הטבות וחומר פרסומי ממכון וינגייט