חפש רק בנושא זה






כדורים

 

כדורים
מאת: חיה הלפרין

מבחר עשיר ביותר של תרגילים עם 5 סוגי כדורים:
* כדור הכושר (Fit ball)
* כדור העל (Over ball)
* כדור הכוח (Medicine ball)
* כדורי המשקל (Weighted exercise balls)
* כדור המשחק (Play ball)

לפיתוח הקואורדינציה, לעיצוב הגוף, לחיזוק השרירים, לשיפור הגמישות ולטיפוח היציבה.

התמונות המרהיבות מבהירות היטב את ההעמדות (הפוזיציות) והתנועות בכל קטגוריה.

הספר בן 230 עמודים ומיועד למורים לחינוך גופני, למאמנים, למדריכי כושר אישי, למדריכי פילאטיס ולקהל הרחב המעוניין לשפר את כושרו בעזרת פעילות מגוונת וייחודית עם כדורים.

למידע נוסף ולקבלת הצעה מלאו טופס זה
שם

משפחה

דואר אלקטרוני

טלפון

שם הספר המבוקש

 אשמח לקבל מידע על ספרים חדשים,
מבצעים, הטבות וחומר פרסומי ממכון וינגייט