חפש רק בנושא זה






Swimming Anatomy

 

Swimming Anatomy

מאת: איאן מקלאוד

המדריך המאויר לשיפור כוח השריר, המהירות והסיבולת בשחייה. 74 תרגילי השחייה האפקטיביים ביותר, מחולקים לפי קבוצות השרירים בגוף – האיורים מדגישים את השרירים שמופעלים בעת הזינוק, בפניות, ובארבעת סגנונות השחייה. בעזרת הספר תוכל/י לשפר את ביצועי השחייה, לבנות לעצמך תכנית אימונים אישית בהתאם לצרכים ולמטרות שלך ולצמצם את הסיכונים לפציעות נפוצות.



למידע נוסף ולקבלת הצעה מלאו טופס זה
שם

משפחה

דואר אלקטרוני

טלפון

שם הספר המבוקש

 אשמח לקבל מידע על ספרים חדשים,
מבצעים, הטבות וחומר פרסומי ממכון וינגייט