חפש רק בנושא זה






תיק עזרה ראשונה נטורופתית

מה תיקחו אתכם בתיק, על כל צרה שלא תבוא, לקמפינג המשפחתי, לטיול שנתי, לגיוס לצבא, לנסיעות לחו"ל ואפילו ליציאה לבית מלון מפואר – מאת מירה כהן שטרקמן, ראש תחום ללימודי נטורופתיה במרכז וינגייט לבריאות ולרפואה משלימה
  09/08/10

מנהלת פורום נטורופתיה

בעבר, לפני שלמדתי נטורופתיה, תיק העזרה הראשונה שלי לטיולים כלל את כל התרופות ההכרחיות הקונבנציונליות המוכרות: אקמול לכאבי ראש, תכשיר נגד יתושים, יוד, אספלניות ואולי עוד תרופה או שתיים – לא ידעתי שאפשר אחרת.
כבר בתחילת לימודי הנטורופתיה וההיכרות עם עולם הרפואה הטבעי, תיק העזרה הראשונה שלי החל לקבל גוון אחר, תכולתו השתנתה והאפקטיביות של המוצרים מוכיחה עצמה כבר שנים רבות. גם בני המשפחה  שלי מכינים לעצמם את "תיק הבריאות" באופן טבעי ומסבים לי סיפוק רב.

מה יש בתיק?
כל המוצרים ההכרחיים לטיפול במערכות החשובות של האדם: מערכת העיכול, העצבים, העור והחיסון.
פרוביוטיקה למערכת העיכול – יש מוצרים רבים בפארמים ומומלץ ליטול פרוביוטיקה המכילה מגוון של חיידקים טובים. לטיולי שטח ולטיולים למקומות אקזוטיים כגון אפריקה, מזרח אסיה ודרום אמריקה, מומלץ להכין את מערכת העיכול לנסיעה וליטול פרוביוטיקה כבר שבועיים לפני הנסיעה וכן שבועיים לאחר החזרה. מערכת עיכול תקינה מתחזקת מערכת חיסון טובה ומאפשרת ספיגה ופינוי ראויים שהם עיקרי הבריאות.

קרם רסקיו – לעתים נסיעה גורמת לסטרס שמביא עמו אלרגיות, כאבי ראש וכיוצ"ב אי נעימויות. לכך אני ממליצה מריחת קרם רסקיו של ד"ר באך על הרקות ועל אזור ה"עין השלישית", כלומר אזור הרווח שבין הגבות. שתייה נאותה ביחד עם הקרם תשפר את ההרגשה. משחת רסקיו מסייעת גם נגד עקיצות, פריחה, אדמומית וכל טראומה פתאומית שעוברת על העור.

תמצית אגוז להסתגלות (Walnut) – נטילת התמצית בטרם הנסיעה ובמהלכה, תאפשר לגוף להסתגל לשינויים הכרוכים בנסיעות ארוכות, בגיוס לצה"ל במעבר מדינה וכיוצ"ב אפשר לקבל את התמצית אצל הנטורופתים המוסמכים. התמצית הינה אחת מ 38 התמציות של ד"ר באך. רשימה מפורטת ניתן לקבל באתר האגודה הישראלית לנטורופתיה ותזונה טבעית.

פרופוליס טבעי – לדלקות שונות, לפציעות מדממות, לעקיצות. הפרופוליס הוא שרף עצים המגיע אלינו דרך הדבורה. הפרופוליס מחטא ומצלק ויש לו תכונות אנטיביוטיות. אפשר למרוח ישירות על הפצע או על העקיצה, למרוח על החניכיים במקרה של פצעים או לגרגר במקרה של דלקת בגרון. לגרגור – מטפטפים 30 טיפות פרופוליס לחצי כוס מים ומגרגרים.

ארניקה – הצמח לטיפול בנגעי עור. אפשר להשתמש בריכוז הומאופתי למקרים של חבטות, נפילות, פציעות וכל טראומה פיזית אחרת, בליווי קרם טראומיל. הארניקה נמכרת בבתי מקרחת הומיאופתיים ומומלץ להשתמש בגלובולינים (כדורים מתקתקים זעירים) בדילול של CH 30. ליטול 4 גלובולינים בסמוך לטראומה ובמשך 3-4 ימים לאחר מכן- 2-3 גלובולינים, 5 פעמים ביום, מתחת ללשון.

רסקיו רמדי פורמולה – זוהי הפורמולה היחידה שד"ר אדוארד באך רקח מתוך 38 התמציות שגילה. הפורמולה נמכרת בפארמים, בבתי טבע ואצל נטורופתים מוסמכים. אפשר לטפטף מתחת ללשון בכל מקרה של בהלה, תאונה, טראומה או מתח נפשי פתאומי יוצא דופן. 4 טיפות מתחת ללשון יאפשרו לגוף לחזור לאיזון מיידי המאפשר ריפוי. לעתים יש צורך ב־4 טיפות נוספות לאחר 4 שעות.

לכל האמור לעיל מצטרפים: בקבוק מים טהורים, כיסוי לראש, גרביים איכותיים, נעליים נוחות וקרם הגנה.
כמובן שיש תכשירים נוספים לעזרה ראשונה ומניתי כאן רק אחדים מהם. בלימודי הנטורופתיה לומדים לרקוח צמחים, שמנים ארומתיים להגנה מפני השמש ומפני מזיקים ועוד ועוד...

מירה כהן שטרקמן – נטורופתית N.D, R.Na. מתמחה בטיפול בצמחי מרפא מערביים, בתזונה טבעית, מנחת קבוצות בתחומי הרפואה הטבעית וההתפתחות האישית. ראש תחום לימודי נטורופתיה במרכז וינגייט לבריאות ולרפואה משלימה האתר של מירה.

היכנסו לפורום נטורופתיה בניהולה של מירה כהן שטרקמן.

ההרשמה ללימודי נטורופתיה במרכז וינגייט לבריאות ולרפואה משלימה בעיצומה! הקליקו על הקישור למילוי טופס לפגישת ייעוץ אישית.




תגובות הוסף תגובה
לא רשומות תגובות למאמר זה.
נקבע מועד חדש: טקס הפתיחה של המשחקים האולימפיים בטוקיו יתקיים ב-23.7.21. בהצלחה!

אתכם גם בימי קורונה: אל תחמיצו את סדרת ההרצאות המקוונות של ביה"ס למאמנים ולמדריכים

נלחמים על הכושר: נבחרת השחייה הפראלימפית מתאמנת בבריכה הלאומית במכון וינגייט

המרכז לרפואת ספורט ולמחקר של מכון וינגייט, ממשיך גם בימים אלו לשרת את ספורטאי ההישג המגיעים למכון

שחקן הבדמינטון האולימפי, מישה זילברמן יתאמן בתקופה הקרובה במכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט

פעילות הספורט ההישגי במכון וינגייט נמשכת במתכונת מצומצמת בהתאם להנחיות משרד הבריאות ומשרד התרבות והספורט

בהתאם להנחיות משרד הבריאות, הלימודים בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן מושבתים מה-13.3.20 ועד להודעה חדשה

מנויים יקרים, בהתאם להוראות משרד הבריאות, מה-14.3.20, לא תתקיים פעילות במועדון הספורט: לא יתקיימו שיעורי סטודיו ומתקני הכושר, טניס השולחן, מגרשי הטניס והבריכות יהיו סגורים עד להודעה חדשה

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט