חפש רק בנושא זה






Yoga Anatomy

 

Yoga Anatomy

מאת: לזלי קמינוף
 
מדריך מאויר שמעניק מבט מעמיק על תנוחות היוגה המוכרות. הספר כולל הנחיות ביצוע מדויקות וברורות, וכן איורי צבע אנטומיים להדגמת העקרונות שבהם הוא דן.
המדריך מראה את פעולתו של כל שריר ושריר – כיצד שינוי קטן של תנוחה מגביר או מפחית את יעילותה של התנועה וכיצד עמוד השדרה, הנשימה ותנוחות הגוף קשורים זה לזה.
המדריך יכול לשמש הן את מי שרק התחיל לתרגל יוגה והן את מי שמתרגל כבר שנים רבות.
 
המחבר הוא מורה ליוגה ומומחה ידוע בתחומו. מייסדו של The Breathing Project – סטודיו יוגה מוביל בניו יורק.

למידע נוסף ולקבלת הצעה מלאו טופס זה
שם

משפחה

דואר אלקטרוני

טלפון

שם הספר המבוקש

 אשמח לקבל מידע על ספרים חדשים,
מבצעים, הטבות וחומר פרסומי ממכון וינגייט