חפש רק בנושא זה






לבנדר – לא רק ריח

טוב להיות בסביבת הלבנדר, לאיזון, לריפוי, להרפיה ולצמיחה. הלבנדר נחשב למניע צ'י לב, ריאה, כבד ומעיים, וניתן באמצעותו להביא ריפוי לכל הרבדים של האדם – מאת מירה כהן שטרקמן, ראש תחום לימודי נטורופתיה במכון וינגייט
  14/02/11

מנהלת פורום נטורופתיה

זה הזמן להוסיף לגינה שלנו או לאדניות שלנו את האזוביון הרפואי ובשמו הבוטני Lavendula officinalis (לא להתבלבל עם האזוביון המצוי,Lavendula stoechas , הנמכר בד"כ במשתלות). עבודת השתילה בחורף מחזקת את אלמנט האדמה שבתוכנו, את הרגשת הקרקוע ומחזקת את המרכז האנרגטי המטפל במשפחה, בבית ובעצמות השלד. התבוננות שקטה בצבע הסגלגל של פרחי הלבנדר מסייעת להתחברות לרבדים הגבוהים ביותר של המודעות העליונה ולפתיחות רוחנית המאפשרת להגיע לתובנות חדשות.
הצמח זקוק לאספקת מים טובה ולאדמה רטובה. אפשר לשתול אותו גם באדניות בעומק של כ-25 ס"מ או בגינה. גודל כלי הקיבול משפיע על יכולת השתיל להתפתח וככל שהכלי יהיה גדול יותר השתיל יתפתח יותר.

הלבנדר בטוח לשימוש לכל הגילאים, למעט במצבי היריון, הוא זמין ולא יקר
מקור השם מלטינית – LAVARE שפירושו להתרחץ. כבר ברומא העתיקה נהגו לעשות בו שימוש לרחצה ולחיטוי וכמו כן, עישנו את הצמח בבית כנגד מגיפות והנשים האירופאיות המטופחות של המאות ה-17 וה-18 מרחו עצמן בשמן הלבנדר להגנה מפני התעלפויות וחולשה.

עבודה עם צמחי מרפא הייתה בד"כ עבודה של הנשים ולא פעם הן סיכנו עצמן בהאשמות של כישוף. אכן, טיפול באמצעות צמחי מרפא נותן לעתים תוצאה הנראית כנס, אולם מחקרים מודרניים בצמחי מרפא מגלים את הרכיבים המולקולריים של הצמחים ונותנים את ההסבר המדעי לעבודתם כתרופה.



אופן השימוש:
חליטה, מיצוי בשמן, באלכוהול, בגליצרין ועוד

חליטה:
נוטלים כמה עלים צעירים ומרתיחים קלות: 5-2 דקות בסיר מכוסה. ניתן לעשות שימוש בזרעים, אולם אותם כדאי להרתיח לזמן ארוך יותר, כ-15 דקות.

חליטה לילדים למצבי התקררות:
1 כפית פרחי קמומיל
1/2 כפית זרעי לבנדר
250 מ"ל מים
להרתיח בסיר סגור, להמתיק עם סוכר חום דמררה או דבש איכותי (מעל גיל שנה)
לשתות 4-3 פעמים ביום.
החליטה מקררת, מורידה חום, מייזעת, מרגיעה ומשרה שינה רגועה.

שימוש בשמן אתרי לבנדר:
השמן האתרי הנו בעל איכות מחממת. מומלץ לעשות בו שימוש לטיפול בכאבים, בדלקות ובפצעים, למשל כוויות, כאבי אוזניים, חיטוי וטיפול בחבלות.

תערובת למריחה לטיפול במערכת הנשימה:
1 כף שמן זית עם 2 טיפות שמן אתרי לבנדר. לחמם מעט באמצעות כפות הידיים ולמרוח בעיסוי עדין באזור החזה, הריאות והשכמות.
הטיפול מתאים לשחרור ליחה, טיפול בסינוסיטיס ובהתקררויות. הוכחה פעילות אנטי בקטריאלית נגד פנאומוקוק, סטרפטוקוק וסטפילוקוק.

אמבט למצבי אי שקט ועצבנות:
3 כפות פרחי לבנדר
½ כוס שיבולת שועל
להכניס הכול לתוך גרב דקה ולסגור היטב. להכניס לתוך אמבט עם מים חמימים.
השילוב של שיבולת שועל והלבנדר יעשה נפלאות לעור בזכות התכונות המחטאות שלו. במצבי אקנה ניתן יהיה לראות הרגעה. האמבט יכול לסייע גם לכאבי בטן ולכאבי ראש.

לאחר יום עבודה ארוך או יום מתוח מכל סיבה שהיא או פעילות ספורטיבית עצימה, טוב לטבול את כפות הרגליים במי לבנדר.

טבילת כפות רגליים בלבנדר:
למלא גיגית במים חמימים ולהוסיף 20 טיפות של שמן אתרי לבנדר.
20 דקות של שהייה במים יפיגו את הסטרס וירוממו את מצב הרוח.

לסיכום, כדאי להחזיק בבית תמצית שמן ארומתי וצמח טרי או לפחות זרעי לבנדר.

מירה כהן שטרקמן
נטורופתית N.D, R.Na.
מתמחה בטיפול בצמחי מרפא מערביים, בתזונה טבעית, מנחת קבוצות בתחומי הרפואה הטבעית וההתפתחות האישית. ראש תחום לימודי נטורופתיה במכון וינגייט האתר של מירה.


היכנסו לפורום נטורופתיה בניהולה של מירה כהן שטרקמן.

ללימודי נטורופתיה במכון וינגייט, הקליקו על הקישור למילוי טופס לפגישת ייעוץ אישית.

צילום: רפי כחלון           




תגובות הוסף תגובה
1.צמחים מחזקיםאור16/02/11
הוועד האולימפי הבין-לאומי החליט: המשחקים האולימפיים בטוקיו שיועדו ליולי 2020 נדחו לקיץ 2021

אתכם גם בימי קורונה: ההרצאות המקוונות של ביה"ס למאמנים ולמדריכים יוצאות לדרך

נבחרת התעמלות המכשירים עם ארטיום דולגופיאט, ממשיכה לקיים את אימוניה במכון, בכפוף להנחיות משרד הבריאות

המרכז לרפואת ספורט ולמחקר של מכון וינגייט, ממשיך גם בימים אלו לשרת את ספורטאי ההישג המגיעים למכון

שחקן הבדמינטון האולימפי, מישה זילברמן יתאמן בתקופה הקרובה במכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט

פעילות הספורט ההישגי במכון וינגייט נמשכת במתכונת מצומצמת בהתאם להנחיות משרד הבריאות ומשרד התרבות והספורט

בהתאם להנחיות משרד הבריאות, הלימודים בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן מושבתים מה-13.3.20 ועד להודעה חדשה

מנויים יקרים, בהתאם להוראות משרד הבריאות, מה-14.3.20, לא תתקיים פעילות במועדון הספורט: לא יתקיימו שיעורי סטודיו ומתקני הכושר, טניס השולחן, מגרשי הטניס והבריכות יהיו סגורים עד להודעה חדשה

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט