8.7.11 כנס אימון פונקציונלי ואימון ה-Core הראשון בישראל

הכנס יתקיים ביום שישי 8.7.11 במכון וינגייט בין השעות: 14:15-8:00 

עלות ההשתתפות: 200 ₪ – בהרשמה מוקדמת, 300 ₪ – ביום ההשתלמות.

קהל יעד: מדריכים, מאמנים וכל מי שמעוניין להעמיק את ידיעותיו באימון פונקציונלי ובחיזוק שרירי הליבה.

את הכנס ינחה מר יאיר להב, ראש תחום הכשרת מדריכי כושר ולימודי תזונה בבית-הספר למאמנים ולמדריכים במכון וינגייט.

תכנית הכנס
הרצאות

8:30-8:00 התכנסות, הרשמה וכיבוד קל בכיכר "אלוף" (רחבת הקפיטריה)

8:40-8:30 דברי פתיחה, מר אלי סדרס, מנהל בית-הספר למאמנים ולמדריכים.

09:25-08:40 עקרונות בהפעלת שרירי הגב בזיקה לתפקידי הליבה השרירית – ד"ר ורדיתה גור, ראש המגמה ליציבה וראש המרכז לאבחון ולשיקום היציבה במכללה האקדמית בווינגייט.

10:20-09:30 אימון שיווי משקל כמונע פציעות, אמת או מיתוס? – שלי בר סלע, מנהל מכון פיזיותרפיה מאוחדת ספורט ומרצה במכללה לחינוך גופני במכון וינגייט ובבית-הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט.

11:35-10:45 – פיתוח שליטה מוטורית בתפקוד שרירי הליבה – ד"ר גיל זולברג, מרצה לאנטומיה, קיניזיולגיה ולמידה מוטורית, בסמינר הקיבוצים ומנהל קליניקה לאבחון ולטיפול בליקויי יציבה ובמגבלות במערכות התנועה.

12:35-11:40 – אימון פונקציונלי, מתיאוריה לבניית תכנית אימון – מר יואל שמואלי, מתמחה ביציבה, בקינזיולוגיה יישומית ובאימון פונקציונלי. מרצה ומנחה קורסים לפיזיותרפיסטים, למאמנים ולמדריכים.

13:05-12:35 הפסקה

סדנאות מעשיות
הסדנאות המעשיות יתקיימו בשעות: 14:50-13:05 בחלוקה ל-2 קבוצות.
1. Core Fitball – עקרונות אימון כדור הפיטבול והצגת סדרת תרגילים מתקדמים – תמי קיס וצוות תמי קיס אקדמי.
2. אימון עם רצועות VARIO – בהדרכת מר אדי קוגן.