חפש רק בנושא זה






Pilates

 

Pilates
פילאטיס: מאת ראל איזקוביץ

מדריך מלא ומקיף לשיטת פילאטיס, המציג רפרטואר נרחב של תרגילים לחיזוק, להארכה ולעיצוב השרירים – רפרטואר בו השתמש המחבר בעל השם העולמי לאימון ספורטאים אולימפים, כולל סשה כהן (בענף החלקה אומנותית על קרח) וונדי ויליאמס (בענף קפיצה למים).

הספר כולל 210 תרגילי מזרן, מכשירים ואביזרים לרמות מתחילים, ביניים ומתקדמים, והוא מלווה באיורים ובהנחיות נשימה מפורטות כדי לסייע לתרגול נכון.

למידע נוסף ולקבלת הצעה מלאו טופס זה
שם

משפחה

דואר אלקטרוני

טלפון

שם הספר המבוקש

 אשמח לקבל מידע על ספרים חדשים,
מבצעים, הטבות וחומר פרסומי ממכון וינגייט