חפש רק בנושא זה






ביקור ב-AJAX המתחדשת

כדי לשפר את רמת הכדורגל בישראל צריך ללמוד מהטובים ביותר – איך הם עושים את זה? מה המתקנים הייחודיים? מה המבנה הארגוני ומי במאמנים? מאת וילם לאוקס
  17/05/12
מאמרים נוספים בנושא
שימוש בגישת ה-LMA להתמודדות עם לחץ בקרב מורים לחנ"ג
סקס לפני תחרות כן או לא? תלוי את מי שואלים
אתלטיקה במיטבה בקטאר
אדוני השופט
מאמרים נוספים בנושא
מדריך ערוץ הספורט למשחקי החורף סוצ'י 2014 – חלק ד'
מדריך ערוץ הספורט למשחקי החורף סוצ'י 2014 – חלק ב'
מדריך ערוץ הספורט למשחקי החורף סוצ'י 2014
יכול להיות שזה נגמר – שיחות עם אריק
חופשת סקי עם ילדים: חוויה קסומה או סדנה לניהול משברים?
תפיסת קירוס נכונה ובטיחותית
כללי בטיחות במרכזי ספורט ונופש
גזענות בספורט הישראלי
משחק מקדים בכפר האולימפי
אסרטיביות לא מה שחשבתם
משחקים על בטוח: ניהול בטיחות באירועי ספורט
טניס: הספורטאים הביוניים
מתחממים – לקראת אליפות העולם באתלטיקה
יעפת (ג'ט לג): איך לנחות על הרגליים?
מן הארכיון: יוסף מרימוביץ' ז"ל 2011-1924
משחק מנצח! מוטורי קוגניטיבי ומה שביניהם
הצבת גבולות מעצימה את חוויית חופש הפעולה
על צמתים, מעגלי תנועה וקבלת החלטות
בלט אווירי
ריצת מרתון בפחות משעתיים, האם זה אפשרי?
התעוררות ב-800 מ': דיוויד רודישה נסיך אפריקה
נתון לפרשנות
מנידוי לשותפות מלאה: ערביי ישראל בכדורגל הישראלי
לנטרל את הפחד מכישלון
המונדיאל של דרום אמריקה
מונדיאל 2010 – אל תמהרו להספיד ולבקר
מן הארכיון: כך נולד השיט התחרותי בישראל
"להיות על המפה"
10 שערוריות הספורט הגדולות ביותר
בחזרה לעתיד
הבאנו שלום עליכם
התנועה האולימפית מועמדת לאוסקר
פיני גרשון כמשל
המקום של פדרר בפנתיאון הספורט
היופי שבספורט – אמנות?
מלפפוני אתלטיקה – עוד מספיחי פרשיית סמניה ורמזי
עד כמה מהר ניתן לרוץ 100 מטר?
סמניה לא לבד
בולט מול גיי – הכי טעון, הכי מותח והכי מהיר
ורטהיים: פעילות חברתית במקום ענישה
צ'י גונג – נזקי התרגול הלקוי
מרתון סדום 2007 ("וולוו צ'לנג") – סיום העונה באופני הרים
כדורגל נשים – טיפול נפלא בכדור
הסנדלר רץ יחף – מיומנו של רוכב אופניים
רגע לפני הזינוק: טור דה-פראנס, מהדורת 2007
עמוק בגנטיקה היהודית
הכסף של גאידמק הורס את הספורט
דוד בן-גוריון: על הראש ועל העמידה על הראש
"התשוקה לחיים", מאת פרופ' קיי רדפילד ג'יימיסון. המלצה
בין מצרים, תורכיה, תל אביב ורחובות: דרכו של אמנון חרל"פ
תחת קורת גג במוסקבה - אליפות העולם בא"ק
הכשרת צעירים לספורט הישגי: תנאים מוקדמים
"הממשל בישראל ממקם את הספורט במקום נמוך מאוד"
בדיקה במבחן: על תקנות חוק הספורט בנושא הבדיקה התקופתית לספורטאים
השמיים היו הגבול
על הכישרון בספורט: מיון, מדדים ומבחנים
מייקל ווייט – אצן ישראלי מבטיח, הלך לעולמו בן 22 בלבד
הבדלים בין אוספי ספורט ואוספים כלליים
האם האינטרנט יהרוג את ספריות הספורט?
ספורט ללא עבר
ספורט (לא) ידידותי לסביבה
ספורט נשים: העדפה מתקנת
חוק זה לא ספורט
אריה ונשר על דוכן המנצחים
אלימות בכדורגל: במלחמה כמו במלחמה
קודם כל המסורת - רק אחר-כך היכולת
הספורט בראי הפלילים: על הימורים, הטיית משחקים - והחוק
הוועד האולימפי הישראלי: הקואליציה בין מכבי והפועל
מרד המכבים והשפעתו על תרבות הספורט היהודית
זרים במגרש: שלטון האינטרסים הכלכליים על הספורט בישראל
אחד עשר חללי מינכן, 31 שנים אחרי. לזכרם
"אולימפיה": הספורט והקולנוע בשירות הנאצים
דוד לויתן: 100 שנים של ציונות וספורט
נבחרת הכדורסל: יובל 50 להופעה ההיסטורית במוסקבה
הכתם על מצח הוועד האולימפי הבינלאומי
מרק ספיץ – סיפורו של אלוף (יהודי)
ספורט כשר: הרב עוזיאל והמכביות הראשונות
פולה רדקליף: הלוזרית שנהפכה לשיאנית עולם
אחרי חמישים שנה: הישראלים האולימפיים
שמשון פועלי ציון: אגודת הספורט הנעלמה
ההיסטוריה הלועזית של הספורטאים העבריים
הבכורה האולימפית שהסתיימה בוועדת החקירה הראשונה
שואת הספורטאים היהודים: מרוסיה ועד צרפת
הספורט היהודי בגרמניה הנאצית: שואה בשלבים
טיפים לעוסק המתחיל
בגובה הכידון של אלעד פלטין
בגובה הכידון של אלעד פלטין – חלק שני
בגובה הכידון של אלעד פלטין – חלק שלישי ואחרון
אני שואל אתם עונים
מעורב ירושלמי: מבחר שאלות מהפורום
מה הקשר בין סליחות וכדורגל?
שותים ובועטים
לעלות גבוה – המסע של שחר פאר אל עונת 2009
הכי טוב לשאול
מחנה האימונים של שחר פאר בדרום אפריקה – חלק ב'
יש לי שאלה
מאמרים נוספים בנושא

 


וילם לאוקס
ב-27.3.12 הוזמנתי על ידי מועדון אייאקס להתרשם מהמתקנים החדשים ומהחידושים הטכנולוגיים והרעיוניים, שממצבים את מחלקת הנוער של המועדון כאחת המובילות בעולם. להלן התרשמותי מן הסיור והתמונות מדברות בעד עצמן...

המתקנים
מחלקת הנוער נהנית מ-8 מגרשים איכותיים, מהם שניים מדשא סינטטי, חדר כושר ענק ומצויד היטב (כולל אופני ספינינג לאימוני התאוששות), בריכת שחייה לטיפולים ולהתאוששות, כיתות לימוד ממוחשבות, מסעדה לשחקנים ולאורחים.

לפני כחודש נחנך במחלקת הנוער מגרש כושר משוכלל, המודרני ביותר שראיתי. המסלול כולו מורכב מדשא סינטטי בצבעים שונים, וכולל: מסלול אתלטיקה, שני מגרשי כדורעף, מגרש כדורסל, שתי עליות, מדרגות ברווחים שונים, קיר עם וווים וגומיות בהתנגדויות שונות, בור רוחק ותחנות לאימון קואורדינציה המאוירות על גבי הדשא בצבעים זרחניים ועליזים.

יתרונותיו של המגרש המשוכלל:
 אביזרים – אין צורך להביא ציוד כגון קונוסים וסולמות לאימון, הכול נמצא במקום.
• עיקרון הספציפיות – ניתן להתאמן בנעלי פקקים כמו במשחק עצמו.
• תחזוקה – שמירה על המגרשים האחרים (מכיוון שאין צורך לקיים בהם אימוני כושר)
• ריכוזיות – אין צורך לצאת מן המתקן, כל תוואי השטח השונים הנדרשים לאימון נמצאים במקום.
 
טניס-רגל, אימון עליות ומדרגות לשם מה מגרש הכושר החדש שימושי?
• אימון עליות ואימון מדרגות – לשיפור כוח מהירות, תדירות וכוח מתפרץ.
• אימון בירידה – לשיפור מהירות על-מרבית.
• מסלול האתלטיקה מאפשר לעבוד על סוגי סבולת שונים.
• ניתן להתאמן במגרש הכדורעף בטניס רגל, כאימון התאוששות או שיפור טכניקה.
• תחנות לאימון קואורדינציה.
• אימון התנגדות עם ובלי כדור, באמצעות הגומיות.

בנוסף למגרש הכושר, נבנה באייאקס אולם מקורה ובתוכו מגרש מדשא סינטטי. האולם משמש כמרכז מדעי לצורך מבדקים וניתוח אימונים ומופעל בשיתוף פעולה בין מדענים ומאמנים. כמו כן, מיועד האולם לאימונים במזג אוויר סגרירי.
באולם מופעלות 4 מצלמות, אחת בכל פינה, המצלמות את השחקנים במהלך אימון. בעזרת מערכת ממוחשבת הנקראת Inmotio ומדי דופק של חברת פולאר, נערכים ניתוחים מקיפים של מהירות השחקן, כיווני הריצה שלו, קילומטראז' במשך האימון, זווית הבעיטה ומהירות הכדור. ניתוחים אלה מאפשרים לאבחן בזמן אמת את רמת הכושר הגופני של השחקן, יכולתו הטכנית והטקטית והבנת המשחק שלו.


המבנה הארגוני של מחלקת הנוער
במחלקת הנוער של אייאקס מתאמנות 12 קבוצות, בגילאי 18-7.
הצעירים (14-7) מתאמנים שלושה אימונים בני שעה וחצי-שעתיים בשבוע + משחק, ובנוסף מקבלים אימוני ג'ודו והתעמלות.
גילאי 18-14 מתאמנים ארבעה אימונים בני שעה וחצי-שעתיים בשבוע + משחק.
גודל הקבוצות בסביבות 20-10 שחקנים.
המנהלים המקצועיים של מח' הנוער הנם שחקני העבר של אייאקס ונבחרת הולנד – וים יונק ודניס ברחקאמפ. 
לכל קבוצה יש מאמן ועוזר מאמן. חלק מהמאמנים הנם שחקני עבר ידועים, כמו רונלד דה-בור וג'ון בוסמן.
האיש המוביל מאחורי הקלעים של אייאקס הוא יוהן קרויף, שמשמש כיועץ של מחלקת הנוער והבוגרים. קרויף הוביל בשנה האחרונה מהלך של החלפת אנשי הסגל של אייאקס, במטרה להחזיר את המועדון לימיו המפוארים. המאמנים החדשים עובדים לפי שיטתו של קרויף: total football. מדובר בכדורגל התקפי, כאשר כל הקבוצות מתאמנות בסגנון משחק של 4-3-3. כל השחקנים עד גיל 16 מקבלים מספר דקות זהה במשחקים.

מאמנים מומחים באייאקס שעובדים עם השחקנים על נושאים ספציפיים:
יאפ סטאם, אימוני הגנה, מארק אוברמארס, אימוני חלוצים, וכן מאמן שוערים, מאמן כושר ומאמן טכניקה. המטרה של אימוני הטכניקה, המתקיימים בקבוצות קטנות, היא שיפור של מיומנויות הכדורגל. אימוני הטכניקה חשובים במיוחד אצל הצעירים עד גיל 15.

תמונות: באדיבות וילם לאוקס 



תגובות הוסף תגובה
1.הלוואי עלינו, מדהים ביותר!עאוני אדריס22/06/12
20.10.17 יום פתוח ללימודים במכון וינגייט

משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן