חפש רק בנושא זה






ארומתרפיה לטיפול בסימני מתיחה

לפני שמוציאים הון תועפות על קרמים יקרים וניתוחים למיניהם להעלמת סימני מתיחה, בעיה שמטרידה נשים, מפתחי גוף או כל מי שהוסיף משקל או הוריד משקל באופן משמעותי, כדאי לנסות את השיטה העתיקה והטובה של הארומתרפיה – מאת מירה כהן שטרקמן, ראש תחום לימודי נטורופתיה במכון וינגייט
  06/06/12

 


מנהלת פורום נטורופתיה

הארומתרפיה, ריפוי באמצעות שמנים אתריים, זוכה לעדנה בתקופה המודרנית – השימוש בשמנים אתריים זמין ונוח, מתאים לטיפול ביתי, אבל חשוב מאוד להכיר את השמנים והאזהרות הכרוכות בשימוש בהם. השמנים האתריים מופקים מפרחים, מצמחים, מעצים, מתבלינים ומסייעים לטפל באופן טבעי בכל מערכות הגוף. כבר לפני אלפי שנים ידעו נסיכות העולם העתיק לעשות שימוש מושכל בשמנים אתריים כדי לקדם עצמן בסולם החברתי והפוליטי, לרפא מצבי חולי ולמנוע מחלות.

מתוך מגוון השימושים של הארומתרפיה, בחרתי לכתוב הפעם על שימוש בשמנים לטיפול בסימני מתיחה המופיעים על העור כתוצאה משינויי משקל, משינויים במבנה השריר ונפחו או משינויים הורמונליים.

ספורטאים העוסקים בפיתוח גוף, נשים לאחר היריון, אנשים שסובלים ממשקל יתר או שעברו תהליך הרזיה משמעותי – כל אלה וגם אחרים מכירים את התופעה של רצועות בהירות על פני העור שעבר שינוי ממתיחה לרפיון. הקווים האלו מופיעים בדרך כלל באזור הבטן, השדיים, השכמות, הישבן והירכיים. צבעם בתחילה אדום או ורוד כהה ואחר כך הצבע משתנה ובסופו של דבר הופך למעין אפרפר צהבהב.
סימנים אלו מופיעים אצל נשים בהיריון בדרך כלל מסיבות הורמונליות והימתחות העור אינה הסיבה היחידה להיווצרותם.

הוראות שימוש בשמני נשא
שימוש בשמנים אתריים אינו נעשה ישירות על העור ויש להיעזר בשמן נשא (מעין "מדלל"). בין שמני הנשא אפשר למנות שמן שקדים, שמן נבט חיטה, שמן זית, שמן זרעי ענבים, שמן חוחובה, שמן אבוקדו, שמן קלנדולה ועוד.
שילוב של שמן נבט חיטה או אבוקדו בשמני הנשא, מאפשר החדרת ויטמין E אל העור והצערת העור.
תערובת של שמן נשא כוללת 25% של שמן נבט חיטה ועוד 75% שמן נשא אחר. החוחובה הוא היקר בין השמנים ומצוין לטיפולים קוסמטיים, בפרט לפנים, צוואר וחזה (אזור הדקולטה).
שמני הנשא מכילים חומצות שומן המרכיבות את הממברנות של תאי העור: Linoleic Acid, Linolenic Acid, Palmitoleic Acid. 

תערובת ארומתרפית לטיפול בסימני מתיחה
20 מ"ל שמן אבוקדו
– שמן האבוקדו עתיר ויטמינים A ,C ,E ויש לו כושר היספגות טובה בעור.
10 מ"ל שמן הבורג' – מסייע להפחתת אלרגיה בעור רגיש, ליישור קמטי עור, לטיפול בעור סדוק וסימני מתיחה.
5 טיפות שמן אתרי לבנדר – מצוין לטיפול במערכת הנשימה, כאבי שרירים, עור מבוגר, אקנה פסוריאזיס ועוד.
5 טיפות שמן אתרי לבונה – מופק משרף באמצעות זיקוקו בקיטור, מאוד מרגיעה ומטפל בעור מבוגר עם סימני מתיחה, פצעים וחבורות.
5 טיפות שמן אתרי נרולי – מופק מעץ התפוז המר. השמן האתרי של התפוז המר קוטל נגיפים, מרגיע, מעורר מינית ומאיץ התחדשות תאי העור. השמן יחסית יקר מפני שכדי להפיק קילוגרם אחד של שמן נרולי, צריך לעשות שימוש ב-1,000 ק"ג של פרחים.

כדאי לאחסן את התערובת בבקבוקון זכוכית כהה בארון קריר וסגור. התערובת טובה לשימוש למשך מספר חודשים ועד חצי שנה.

עיסוי בתערובת ארומתית לטיפול בסימני מתיחה צריך להיעשות פעם אחת מדי יום.

לפרטים על קורס ארומתרפיה הקליקו כאן

מירה כהן שטרקמן – נטורופתית N.D ,R.Na. מתמחה בטיפול בצמחי מרפא מערביים, בתזונה טבעית, מנחת קבוצות בתחומי הרפואה הטבעית וההתפתחות האישית. ראש תחום לימודי נטורופתיה במכון וינגייט האתר של מירה.

היכנסו לפורום נטורופתיה בניהולה של מירה כהן שטרקמן. 

לימודי נטורופתיה במכון וינגייט, הקליקו על הקישור למילוי טופס לפגישת ייעוץ אישית.



תגובות הוסף תגובה
1.כמויותסי14/06/12
2.You get a lot of resTassilyn08/03/17
אביב של בריאות וחג פסח שמח ממכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט

אתכם גם בימי הקורונה: אל תחמיצו את סדרת ההרצאות המקוונות של ביה"ס למאמנים ולמדריכים

המרכז לרפואת ספורט ולמחקר של מכון וינגייט, ממשיך גם בימים אלו לשרת את ספורטאי ההישג שזכו להיתר מיוחד

פעילות הספורט ההישגי במכון וינגייט נמשכת במתכונת מצומצמת בהתאם להנחיות משרד הבריאות ומשרד התרבות והספורט

בהתאם להנחיות משרד הבריאות, הלימודים בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן מושבתים מה-13.3.20 ועד להודעה חדשה

מנויים יקרים, בהתאם להוראות משרד הבריאות, מה-14.3.20, לא תתקיים פעילות במועדון הספורט: לא יתקיימו שיעורי סטודיו ומתקני הכושר, טניס השולחן, מגרשי הטניס והבריכות יהיו סגורים עד להודעה חדשה

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט