חפש רק בנושא זה






פעילות גופנית בהיריון ולאחר לידה

קורס מדריכי אימון גופני לנשים 
בהיריון ולאחר לידה
 
הרבה מעבר לכושר גופני!

רוצה להתמחות בתחום אימון נשים על רצף ההיריון, הלידה ולאחר
הלידה? מקומך אתנו!



ההיריון והלידה ישפיעו על האישה לכל החיים וכדאי מאוד להנחות אותה בחוכמה, בראייה מקצועית, כוללת ושלמה.

הקורס הייחודי והמעשי מתמקד בשלושה נושאים עיקריים:
 • התאמת תרגילים לשלב ההיריון
 • התאמת תרגילים לשלב הלידה
 • התאמת תרגילים לשיקום לאחר הלידה

נושאי הלימוד:
 • מערכת הבריאות הנשית.
 • אנטומיה של ההיריון.
 • פיזיולוגיה בהיריון, בלידה ולאחריה.
 • עקרונות ביומכניים בלידה.
 • התייחסות לשינויי היציבה במהלך ההיריון.
 • רצפת האגן בהיריון, בלידה ולאחר הלידה.
 • 5 עקרונות הלידה כבסיס לבניית תוכנית אימונים בהיריון.
 • הנחיות מעודכנות לפעילות גופנית מותאמת לנשים בהיריון. 
 • מצבים פתולוגיים בהיריון.
 • שיקום הגוף לאחר הלידה.
 • חקר ולימוד משותף עם הוראת עמיתים.
 • היבטים פסיכולוגיים, גופניים ורגשיים.
 • תזונה מותאמת לנשים בהיריון.
 • האימון הגופני כהכנה ללידה פעילה ובריאה.
 • קידום בריאות האישה בראייה לטווח ארוך.
 • ליווי אישי לכל אורך הדרך ועוד.

בין נושאי התוכנית המעשית:
פיטבול, TRX, חדר כושר, מכשירים קטנים, טכניקות לקידום הלידה מעולם הדולה (תומכת לידה), רפואה משלימה, יציבה, תנועה, אירובי, ריקוד לטיני, מחול מזרחי והוראת עמיתים.

מרצים אורחים מובילים בתחומם:
 • רופאת נשים מחדר לידה.
 • פיזיותרפיסטיות רצפת האגן.
 • דיאטנית מומחית לתחום ההיריון.
 • בריאות הנפש ועוד.

קהל היעד:
מדריכי חדר כושר, תנועה ומחול, מורים לחינוך גופני, מדריכי סטודיו, Outdoor, הגיל הרך, התעמלות בונה עצם, פלדנקרייז, שיטת פאולה, אחיות, מיילדות, תומכות לידה, פיזיותרפיסטים, מטפלים ברפואה משלימה ועוד.

לימודי עיסוי רפואי

דרישות הקורס:

 • נוכחות מלאה, עד 20% היעדרות.
 • עריכת שתי תצפיות בשיעורים ומילוי דו"חות תצפית.
 • הגשת עבודת סיום בנושא נבחר והצגתה.
 • הוראת עמיתים.

רכזת הקורס: רות עוז שלם: תואר B.Ed בהצטיינות בחינוך גופני ומחול ותואר MPH בבריאות הציבור. להמשך קריאה הקליקו כאן 
למידע מקצועי ניתן להתקשר לגב' רות עוז שלם: 052-5654141.

שעות לימוד: 18 מפגשים, 108 שעות לימוד
ימים ושעות הלימוד: חמישי 14:30-09:00
עלות הקורס: 3,780 ₪ + 220 ₪ רישום



הסמכה: לעומדים בדרישות הקורס בהצלחה תוענק תעודת "מדריך אימון גופני לנשים בהיריון ולאחר לידה", מטעם בית הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן, מכון וינגייט.



לרישום מוזל באתר


תאריך פתיחה 07/11/2019 תאריך סיום 12/03/2020
סיום הרשמה דמי הרשמה 120 ₪
סיום הרשמה מאוחרת דמי הרשמה מאוחרת
רכז קורס גב' רות עוז שלם
משך הקורס שעות לימוד 108
מסלול בוקר ימי לימוד חמישי 14:30-9:00
שכר לימוד 3,780 ₪

Print this page
מפת חניונים ומתקנים לתלמידי בית הספר למאמנים ומדריכים

חנות הספרים באתר מכון וינגייט!
המקצועית בארץ בנושאי ספורט ואורח חיים בריא



משרות חמות מחכות לכם בלוח וינגייט

שלוחות בית הספר