חפש רק בנושא זה






Aanatomy of exercise

 

Anatomy of exercise
A trainers inside guide to your workout

מאת: Pat Manocchia

מדריך אנטומי מעשי שמסביר את האופן שבו פועלים שרירי הגוף השונים במהלך אימון גופני. הספר מסודר לפי אזורי הגוף ומציג הנחיות ביצוע לתרגילי אימון נפוצים.
באיורי הצבע האנטומיים הנלווים, מסומנים בפירוט רב השרירים הפעילים והמייצבים המעורבים בכל תרגיל.
המדריך מתאים הן לרמת מתחילים והן לרמת מתקדמים, וכן לכל מי שעוסק או מתעניין בכושר גופני.

למידע נוסף ולקבלת הצעה מלאו טופס זה
שם

משפחה

דואר אלקטרוני

טלפון

שם הספר המבוקש

 אשמח לקבל מידע על ספרים חדשים,
מבצעים, הטבות וחומר פרסומי ממכון וינגייט