מדריכי קיקבוקס



קורס מדריכי קיקבוקס
קורס חדשני ומלהיב בניהולו ג'ורג' עסלי שבמהלכו ילמדו מגוון טכניקות לשיפור מרכיבי כושר גופני כמו: סבולת לב ריאה, גמישות, תפקודי שרירים, שיווי משקל ומהירות תגובה ועוד. 

נושאים נבחרים בקורס:
  1. בטיחות ומניעת פציעות
  2. קומבינציה – התבנית התנועתית
  3. קצב– עבודה בשילוב מוזיקה
  4. סבולת לב ריאה כבסיס לאימון
  5. בניית מערך שיעור
  6. שיטות אימון: עבודה בזוגות, עם שקי אגרוף ובשילוב כריות
  7. מרכיב הנפש וחשיבותו במהלך האימון, פריקת מתחים, נשימה כדומה
  8. טכניקות לאימון הגמישות
  11. פיתוח יכולות המאמן
  12. תרגילים לשיפור היציבה
  13. שימוש באביזרי אימון שנים

שלחו לי סילבוס  
למידע וליצירת קשר מלאו טופס זה  
שם

משפחה

מייל

טלפון

תחום לימוד

מעוניין במידע ופרסום ממכון וינגייט