חפש רק בנושא זה






השפעות הסימום ארוכות טווח

מחקר שבוצע לאחרונה, מצביע על כך שספורטאים שהושעו על עבירות סימום וחזרו להתחרות, עשויים להפיק תועלת מהשפעתם המתמשכת של החומרים האסורים גם לאחר שנים אחדות של חוסר שימוש – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג ויועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט
  13/10/14
מאמרים נוספים בתחום
עירוי ורידי לספורטאים – השאלות והתשובות
ויאגרה לשיפור ביצועי ספורט
פרשת סוני ווימס – השאלות והתשובות
עדיף לכרות את ראש הסורר ולא את הענף
מאמרים נוספים בתחום
מריה הקדושה
כרטיס אדום לאתלטיקה הרוסית
מסוממים? שערורייה בהתהוות באתלטיקה
מגלגלים אחריות
סכנה מעבר לדלפק: תוספי תזונה
נלחמת על זכותה להתחרות בגוף אתו נולדה
חדשות מעולם הסימום – הקשחה במדיניות האכיפה
המכ"ם ננעל על הטור דה-פראנס
הקשיים הלוגיסטיים בגביע העולם בכדורגל 2014
הקפא ושמור
פרשת אולגה לנסקי ובדיקת הסמים: שאלות ותשובות
Anti doping – האחריות הסופית היא שלך הספורטאי!
טכנולוגיה חדשה לאיתור סימום בספורט
הגז שמאחורי הצלחת הרוסים בסוצ'י 2014
ממדי הסימום בקרב אנשי ברזל חובבים
מצעד הנתפסים על חומרים אסורים
ה-FDA מזהיר מפני שימוש בתוסף תזונה חדש
תוסף התזונה Craze הוסר מן המדף
יום ראשון השחור של המלכה
יוסיין בולט מצהיר: "אני נקי!"
זריקת מרץ – רצים קנייתים שיפרו את הישגיהם באמצעות EPO
סימום בספורט: האיום החדש
"סטייק מסומם"
חברות התרופות נרתמות למלחמה בסימום בספורט
ריטלין וספורט – ראו הוזהרתם!
חורגים מגבולות המשחק – סימום ובריאות הציבור
לאנס ארמסטרונג – מותה של אגדה
תוספי תזונה מזוהמים: סיפורו של האתלט איתי מרגלית
הטבעת מתהדקת – מבדקי הסימום בלונדון 2012
הסימום בענפים האולימפיים – תמונת מצב
התירוצים המוזרים של ספורטאים שנכשלו במבדקי סימום
האם שתיית תה עוזרת לרמות במבדקי סימום?
סכנות השימוש בתוספי תזונה
איום הסימום על משחקי לונדון 2012
שיטה חדשה לגילוי הורמון גדילה
הטבעת מתהדקת
האם הספורט העולמי הופך להיות "נקי" מסמים?
תקר בגלגל: אלוף הטור דה-פרנס נתפס בשימוש בחומרים אסורים
פריצת דרך משמעותית במלחמה בסימום הגנטי
הגרעין של השריר זוכר
סטרואידים, אלכוהול ומה שביניהם
"דקסמול קולד" מופיע ברשימת החומרים האסורים בספורט 2010
תרופות לשיפור זרימת הדם עלולות לגרום למוות בספורטאים
האלוף האולימפי ב־1,500 מטר נכשל במבדק סימום
מרבית המשתמשים בסטרואידים אנאבוליים מחפשים שרירים ולא מדליות
מריון ג'ונס – נסיכת הגאות והשפל
הסמים מאיימים לחסל סופית את הטור דה-פראנס
מים עכורים בבריכה - פרשיית תוספי התזונה המפוקפקים
קיצורי דרך מסוכנים: סטרואידים אנאבוליים והורמון גדילה
טור דה-סם: גם האלוף נתפס
שובה של מריון ג'ונס
טור דה טראנס – פרשיית הסימום הגדולה של טור 2006
מצעד התירוצים – 10 סיפורים קטנים של מתרצים גדולים
שימוש בסטרואידים אנאבוליים בקרב ספורטאי הישג
איום חדש-ישן על משחקי החורף בטורינו: הסימום הגנטי
המירוץ להשמדת המפלצת הגנטית
הורמון הגדילה - גידול לא טבעי
עידוד הצמיחה: הורמון הגדילה, הכרה ותיאור תכונות
מריון ג'ונס ושודדי התמימות האבודה
שערוריות הסימום הגדולות בכדורגל
אחים בדם: רצו, נתפסו והושעו ביחד
המרוץ המושחת מכולם
הגנטיקה בשירות האימון
מפשירים בדיקות - מחפשים סימנים ל- "THG" ו"מודפיניל"
גילוי עירויים: קשרי הדם האסורים של הספורטאים
מיקי חליקה: למי באמת אכפת הסימום הספורטיבי?
בוחרים באפיק החלופי: ספורט כתחליף לסמים
איך עוצרים את (הורמון) הגדילה
אקסטזי: התענגות עילאית – או נזק מוחי בלתי הפיך?
אז תשתה קפה טורקי (אבל בלי להגזים)
החומרים והשיטות האסורים בשימוש לספורטאים: עדכון
זיהום וסימום - הסכנה הסמויה של תוספי התזונה
פטנט חדש ממריץ ייצור כדוריות אדומות
כוכב חדש בשמיים הקודרים של עולם הסימום
הבעיה של השיאן בולאמי: המכשול ה- 3,001
הסימום הספורטיבי: ציוני דרך היסטוריים
סימום בספורט: מנסים להגיע לקוד אתי חדש
על המחקר הגנטי - ושיאי הספורט בעתיד
אוכפים לוהטים: אוכפים את חוקי הסימום
ההנדסה הגנטית: הדור הבא של הסימום בספורט
במחוזות הטריפ – סיכום שנה בספורט העולמי
הורמון גדילה – הטבעת הולכת ומתהדקת
בייג'ין 2008 – שיא אולימפי של מבדקי סימום
מה הקשר בין נפט, סטרואידים וסוסי מירוץ?
לבדוק מחדש את דגימות השתן מבייג'ין
מאמרים נוספים בתחום

 

 

מולי אפשטיין  מנהל פורום "פיזיולגיה וספורט"

מחקרים קודמים הראו שאימוני כוח בעבר, עם או בלי שימוש בסטרואידים אנאבולים, מסייעים לרכישה מחודשת של מסת השריר אפילו לאחר תקופה ארוכה של חוסר אימונים.
קבוצת מדענים מאוניברסיטת אוסלו שבנורבגיה, הראתה בפעם הראשונה שהשרירים מסוגלים לשמר את היתרונות שבשימוש בסטרואידים אנאבולים. לדברי החוקרים די בתקופת שימוש קצרה בלבד על מנת ליהנות מהיתרון הלא-הוגן של הסטרואידים האנאבולים. לדבריהם, אתלט שחזר מעונש השעיה עשוי להשיג יתרון על פני יריבו "הנקי" למשך 10 שנים לפחות. המחקר פורסם במגזין Journal of Physiology.
הופעתם המחודשת בסבב התחרויות הבינלאומי של אתלטים כדוגמת ג'סטין גאטלין, דווין צ'מברס וטייסון גיי, שהורשעו בשימוש בסמים וריצו תקופת השעיה, מעוררת עדיין מחלוקות רבות. סביר להניח שממצאי המחקר הנוכחי יתנו רוח גבית לכל אותם אלה שקוראים להרחקתם לצמיתות של כל מי שמעורב בעבירות סימום. רק לאחרונה התקבלה ההחלטה להחמיר בענישתם של מי שנתפס בפעם הראשונה על שימוש בסטרואידים אנאבולים. תקופת ההשעיה לאחר ביצוע עבירה ראשונה תעמוד החל מ-1 בינואר 2015 על 4 שנים במקום עונש השעיה לשנתיים כפי שהיה נהוג עד כה.לריאיון בנושא טייסון גיי ובעיית הסימום הקליקו כאן


ג'אסטין גאטלין שהושעה ל-4 שנים, קבע בחודש אוגוסט בבריסל 9.77 בריצת 100 מטר

לדברי פרופסור Kristen Gunderson, מומחה בפיזיולוגיה מאוניברסיטת אוסלו, השפעת השימוש בסטרואידים אנאבולים בבני אדם עשויה להימשך עשרות שנים ואולי אף לכל החיים. "הנתונים שלנו מראים שהרחקה למשך שנתיים היא קצרה מדי. אפילו 4 שנים זהו זמן קצר מדי", אמר הפרופסור.
צוות החוקרים הגיע למסקנות אלה לאחר מחקר שביצעו על נקבות של עכברי מעבדה אולם הם משוכנעים שאפקט דומה מתקיים גם בבני אדם.
לצפייה בידיעה החדשותית כפי שפורסמה ב-BBC הקליקו כאן.

"התרגשתי מבהירותם של הממצאים, זהו דבר נדיר, לפחות על פי הניסיון שלי, שהממצאים הם כה ברורים; בדרך כלל יש גורמים מפריעים אולם הפעם מדובר בממצאים נקיים. אם אתה מתאמן, או לוקח סטרואידים אנאבולים, אתה מגדיל את מספר הגרעינים בשריר ומשיג שריר גדול יותר. אם אתה מפסיק את השימוש בסטרואידים אתה תאבד את מסת השריר שהשגת, אולם הגרעינים יישארו בתוך סיבי השריר. הם כמו מפעלים שנסגרו באופן זמני; הם מוכנים לייצר מחדש חלבון ברגע שאתה חוזר להתאמן", הסביר פרופסור Gunderson.
מרבית עונשי הסימום עומדים על שנתיים בלבד (כאמור החל מ-2015 הם יוכפלו ל-4 שנים) אולם עונשו של טייסון גיי, אלוף עולם לשעבר ב-100 ו-200 מטר, קוצר לשנה אחת בלבד לאחר שהאתלט שיתף פעולה (הלשין) עם רשויות האכיפה בארה"ב. הוא חזר להתחרות בעונת התחרויות האחרונה, עונה בה "מסומם" אחר, ג'סטין גאטלין, האלוף האולימפי מאתונה 2004, שלט בצורה מוחלטת במיאוצים הקצרים (גאטלין קבע השנה את תוצאות השנה בעולם בריצות ל-100 ו-200 מטר תוך שהוא משחזר את שיאו ב-100 מתקופת השימוש בסמים – 9.77 שניות, וקובע שיא אישי ב-200 – 19.68 שניות).
אתלט נוסף שחזר לאחר תקופת השעיה ארוכה הוא הבריטי דווין צ'מברס, שבגיל 36 עדיין מפגין רמה גבוהה, במיוחד בריצות באולם.
גאטלין בן ה-32 שלא הפסיד השנה, הושעה למשך 4 שנים בין השנים 2006-2010. בתחרות שנערכה בחודש אוגוסט בבריסל הוא קבע 9.77 שניות בריצה ל-100 מטר (שיא אישי) ובתוך זמן קצר הוא הדהים עם 19.71 שניות בריצה ל-200 מטר. הדאבל המהיר בהיסטוריה בתחרות אחת!

מי שהתייחס לסוגיית ההשפעה של החומרים האסורים גם בשנים שלאחר השימוש הוא דאי גרין, האלוף הבריטי מ-2011 בריצת 400 מטר משוכות: "מבחינת הגיל גאטלין אמור להיות כבר מעבר לשיא, במיוחד בריצות ל-100 ו-200 מטר. הוא לא אמור לרוץ זמנים כאלה בשלב זה של הקריירה שלו. אולם הוא בכל זאת עושה זאת ולכן יש להסתכל אל העבר שלו ולשאול באיזו מידה הדבר משפיע גם עתה, משום שבמצב עניינים רגיל אתה לא אמור להתנהל כך".
לדברי Renaldo Nehemiah, שיאן העולם לשעבר ב-110 מטר משוכות המשמש כיום כסוכנו של גאטלין ההסבר לכך פשוט מאוד. "גאטלין היה יכול לרוץ בעבר זמנים דומים ואף מהירים יותר אולם מאמנו לא דחף אותו לשם. כיום, לאחר שהיה מחוץ למעגל התחרויות במשך 4 שנים, גופו מאושש וטרי ולכן הוא יכול לשחזר את יכולות העבר שלו. אחרי הכול מדובר בכישרון גדול, זה לא משהו שנעלם. אפשר להסביר זאת בשילוב בין המנוחה, הכישרון והנחישות הגבוהה להוכיח לכולם שהוא תמיד היה טוב, גם ללא שימוש בחומרים אסורים".

מהלך המחקר
נקבות של עכברי מעבדה טופלו באסטר של טסטוסטרון testosterone propionate)) במשך 14 ימים. במהלך תקופה זו עלה מספר גרעיני השריר ב-66% ושטח החתך הרוחבי של הסיבים עלה ב-77%. שלושה שבועות לאחר הפסקת השימוש בתרופה גודל הסיבים חזר להיות דומה לזה של קבוצת הביקורת, אולם מספר גרעיני התא נשאר גבוה במשך 3 חודשים לאחר הטיפול (קטן מ-10% מתוחלת החיים של בעל החיים). בשלב זה, לאחר שסיבי השריר עתירי הגרעינים נחשפו לאימוני התנגדות במשך 6 ימים, שטח החתך של סיבי השריר גדל ב-31% בעוד שבקבוצת הביקורת לא הושגה עלייה משמעותית. לדברי החוקרים מספרם הגבוה של גרעיני התא הוא בחזקת זיכרון תאי שמסייע בהאצת תהליכי היפרטרופיה בתגובה לאימון התנגדות.

מקור:
Ingrid M. Egner, Jo C. Bruusgaard, Einar Eftestøl, and Kristian Gundersen
A cellular memory mechanism aids overload hypertrophy in muscle long after an episodic exposure to anabolic steroids
The Journal of Physiology, December 15, 2013 591 (24) 6221-6230

מולי אפשטיין
פיזיולוג מאמץ, מאמן ופרשן אתלטיקה, יועץ במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט, רכז קורס מאמנים לפיתוח יכולות גופניות במשחקי כדור
מנהל הפורום: "פיזיולוגיה וספורט".
 



תגובות הוסף תגובה
לא רשומות תגובות למאמר זה.
משתלם להשתלם

מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן