חפש רק בנושא זה






סוכרת – מחלה כרונית או מצב ניתן לשינוי?

לקחת תרופה ולהמשיך במרוץ החיים? זו הדרך להנציח את הסוכרת כמחלה כרונית, שתלווה אתכם עד יומכם האחרון. הפחתת סטרס, תזונה מבריאה, פעילות מתונה ופיתוח היצירתיות – כך תשפיעו על מיגור המחלה. מאמר ראשון בסדרה מאת מירה כהן שטרקמן, ראש תחום נטורופתיה במכון וינגייט
  25/12/14

מנהלת פורום נטורופתיה

הסוכרת בכותרות בתקופה האחרונה, דבר המחייב גם אותי להתייחס אל השיח הציבורי. במאמר זה אביא דברים "ממעוף הציפור" על אודות הסוכרת ואבחן את ההתייחסות הציבורית והנטורופתית אליה. במאמרים הבאים אביא מהפרוטוקולים הטיפוליים הספציפיים של הנטורופתיה לטיפול בסוכרת. בהתחשב בסוג הבמה, הדברים יובאו על ידי בתמצית ואני מקווה שהם יעוררו לחשיבה.

הנתונים הסטטיסטיים העגומים מראים שיותר ויותר אנשים, בארץ ובעולם, לוקים במחלת הסוכרת. הזדקנות האוכלוסייה, עלייה במספר האנשים עם גורמי סיכון למחלה, כולל בעלי עודף משקל ואלה שאינם עוסקים בפעילות גופנית ושיפור תוחלת החיים של חולי סוכרת, מעלים את אחוזי הלוקים בסוכרת. על פי אומדנים שונים, מספר חולי הסוכרת מסוג 2 בעולם יגיע בשנת 2025 ל-319 מיליון, ועוד 418 מיליון יסבלו מהפרעה בהעמסת סוכר.
הסוכרת נחשבת לסיבת המוות הרביעית מבין סיבות המוות בישראל. בשנת 2011, 5.4% מכלל הפטירות בישראל (2,196 פטירות) היו כתוצאה מסוכרת. שיעורי התמותה המתוקננים לגיל היו גבוהים בערבים מאשר ביהודים: פי 2 בגברים ערבים לעומת יהודים, ופי 2.5 בנשים ערביות בהשוואה ליהודיות. שיעורי התמותה מסוכרת עולים בצורה חדה עם הגיל בכל קבוצות האוכלוסייה, במיוחד לאחר גיל 75. בכל קבוצות הגיל, השיעורים גבוהים יותר בערבים (גברים ונשים) מאשר ביהודים. נתונים אלו פורסמו על ידי משרד הבריאות במאמר סקירה, לעיון במאמר
הקליקו כאן 
כותבי המאמר מצהירים שסוכרת יכולה להיחשב כ"בעיה מרכזית בבריאות הציבור, בפרט לאור הצפי שמספר החולים יגדל מעבר לגידול הטבעי של האוכלוסייה. עובדה זו מחייבת השקעה רבה יותר בכל רמות המניעה".

האם הסוכרת היא מגפה?
"מגפה" במושגים רפואיים היא מחלה מדבקת, דהיינו עוברת מהאחד אל השני באמצעות חיידקים, למשל שחפת, אבולה, כולרה ועוד.
מבחינה זאת הסוכרת אינה מדבקת כמגפה. עם זאת, ראוי לשים לב שהתרחשות הסוכרת נובעת מהרגלי אכילה ותנועה ירודים ומתנאים גנטיים, ומבחינה זאת ארצה לטעון שאורחות החיים המודרניים הם ה"חיידק" מחולל המגפה העולמית, הנקראת סוכרת.

האם סוכרת היא מחלה כרונית?
מחלה כרונית היא מצב החוזר על עצמו. סוכרת, הנמשכת מעבר לחצי שנה, בדרך כלל נחשבת כרונית וניתן לה טיפול תרופתי. איזון הסוכר באמצעות תרופה אינו טבעי ונחשב בנטורופתיה ל"איזון מדומה". במקום שהאדם אינו מייצר שינוי באורחות חייו, בדרכי חשיבתו והתנהלותו היומיומית, תונצח הסוכרת באמצעות התרופות או תביאו לידי מחלות קשות ואף למוות.
מבחינים בין שני סוגים של סוכרת: הסוג האחד היא הסוכרת תלוית אינסולין, דהיינו מצד בו הלבלב אינו מפריש אינסולין בכמות מספקת ואז נשארות רמות גבוהות של סוכר בדם כגורם רעיל מחולל מחלות. כאן ההתערבות התרופתית תהיה בעיקר באמצעות השפעה על המנגנונים ההורמונליים והאינסולין. הסוג השני של סוכרת הוא סוכרת המתבטאת בפגיעה בהומאוסטאזיס של הגלוקוז והיפרגליקמיה וכאן ההתערבות התרופתית תהיה באמצעות מערכת הכליות ומערכות נוספות, הנפגעות או עלולות להיפגע מהירפגליקמיה, כמו המערכת הקרדיווסקולרית, השלד והעצבים.
מתן תרופות לטיפול בסוכרת אמנם מונע את החמרת המצב והיווצרותן של מחלות אחרות, קטיעת אברים ואפילו תמותה, אבל מאריך את החיים תוך הנצחת המצב והפיכת הסוכרת למחלה כרונית, המלווה את האדם עד יומו האחרון.

האם ניתן לשנות את המצב?
משרד הבריאות מציע לטפל בסוכרת בדרך של מניעה באמצעות חינוך לאורח חיים בריא ולפעילות גופנית.
הגישה הנטורופתית לטיפול בסוכרת, המיושמת גם בקופות החולים, הינה רב מערכתית והוליסטית. המענה אינו רק במישור התזונה והפעילות הגופנית אלא בהכרח גם בהפחתת סטרס. המערכות העיקריות המתמודדות עם הסטרס הן מערכת העצבים והמערכת ההורמונלית. שרירי הגוף גם הם מושפעים מן הסטרס ובכך משפיעים על השלד. פגיעה במערכת ההורמונלית משפיעה על תפקוד הכליות ומכאן הדרך להתדרדרות ומציאת מענה בסוכרת – קצרה.
החיים המודרניים מכתיבים קצב מהיר שאינו מאפשר לעצור לרגע ולחשוב מהו המחיר אותו משלם האדם על סטרס והאם לגוף יש מאגרים מספיקים כדי "לתדלק" את הסטרס.

הטיפול הנטורופתי בסוכרת יורכב משלושה רבדים:
1
הפחתת סטרס באמצעות פעילות גופנית מתונה, טיפולי איזון גוף נפש כגון: רפלקסולוגיה, שיאצו, פרחי באך, מדיטציה, דמיון מודרך ואימון לחשיבה יוצרת ולאורח חיים בריא.
2תזונה בריאה ומבריאה לצד צמחי מרפא לטיפול במערכות הגוף והנפש.
3. פיתוח היצירתיות הרוחנית.

כמה מאמץ דורש הטיפול הנטורופתי?
בתהליך הנטורופתי אין צורך במאמץ, אבל יש צורך לתת הזדמנות לרעיון הבריאות הטבעית – ללא הגזמה.
תהליך נכון לוקח במכלול הנתונים את אורח החיים הנוכחי של האדם ושוזר אליו תכני בריאות, הרגלים חדשים, חשיבה רעננה וצמיחה.
שינוי שנעשה בצורה מוגזמת, מייצר סטרס ואינו ממתן אותו ולכן לא נמליץ על שינויים דרמתיים אלא הדרגתיים.

המאמר הבא יעסוק בטיפול הנטורופתי בסטרס.

מירה כהן שטרקמןנטורופתית N.D ,R.Na. מתמחה בטיפול בצמחי מרפא מערביים, בתזונה טבעית, פרחי באך ואיזון גוף נפש. מנחת קבוצות בתחומי הרפואה הטבעית וההתפתחות האישית. ראש תחום לימודי נטורופתיה במכון וינגייט.
לאתר של מירה הקליקו כאן   

היכנסו ל
פורום נטורופתיה בניהולה של מירה כהן שטרקמן. 

למידע על לימודי נטורופתיה במכון וינגייט,
הקליקו כאן 

צילום: מאיה אשד
 



תגובות הוסף תגובה
1. נטרופתיה לא יכולה למנוע סוכרת....2204/01/15
2.הנטורופתיה נותנת כלים לאיזון סוכרתמירה כהן שטרקמן, ראש תחום נטורופתיה במכון וינגייט06/01/15
הכנס הלאומי למדעי האימון התחרותי: מכירת הכרטיסים וההרשמה לסדנאות בעיצומה

טניס שולחן: טל ישראלי, חניך אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט, זכה במדליית ארד קבוצתית באליפות הונגריה הפתוחה

נבחרת הנשים בג'ודו מארחת במכון וינגייט מחנה אימון בין-לאומי בהשתתפות נבחרות מבריטניה ומאוזבקיסטן

מדליית ארד לאנסטסיה גורבנקו במשחה ה-200 מ' מ.א בתוצאה 2:13:52 דקות בתחרות סבב ה-Pro Swim בגרינסברו ארה"ב

מקום ראשון למטפסים הפראלימפיים, מיכאל שפייזר ומור ספיר, באליפות הולנד הפתוחה לטיפוס פראלימפי

מדליית כסף לשחיין מרקוס שלזינגר ב-50 מ' פרפר בתוצאה 23.35 שניות (בבריכות קצרות) בגביע "ניקו סאפיו" בגנואה