חפש רק בנושא זה






בוגרי קורס מאמנים לקידום בריאות: התפתחות מקצועית

  08/12/15


צחי רומי ודבורה מילוא, בוגרי קורס מאמן לקידום בריאות במכון וינגייט

דבורה מילוא: "בעברי עסקתי בניהול ובפיתוח הדרכה ופרויקטים לעסקים קטנים ובינוניים. הספורט היה תמיד חלק מחיי כתחביב. לאחר תקופה, החלטתי שהגיע הזמן לשינוי בתחום העיסוק ובעקבות המלצת חברה נרשמתי לקורס מאמן לקידום בריאות במכון וינגייט. החלטתי להפוך את הפעילות הגופנית ואורח החיים הבריא מתחביב למקצוע".
צחי רומי: "בגיל 41 הגעתי למכון וינגייט למבדק הזהב על מנת לשנות את אורח חיי ולשלב פעילות גופנית כחלק משגרת החיים. לאחר כשנתיים שבהן עברתי שינוי והתמדתי בו, החלטתי להמשיך וללמוד את תחום קידום הבריאות על מנת שאוכל לשמש השראה ולהשפיע גם על חייהם של אנשים אחרים".
במהלך תקופת הלימודים צברנו ידע חשוב ומגוון בתחומי האימון הגופני, התזונה והבריאות בקרב אוכלוסיות שונות. משך אותנו ביותר הדגש המיוחד על תחום האימון המנטאלי.
בתקופה זו אף הפכנו לזוג ואנו עומדים להינשא. עם השינוי האישי והתעסוקתי בחרנו בתחום קידום הבריאות מתוך ראיית שליחות בעזרה לאנשים לשפר את בריאותם ואיכות חייהם.
הניסיון המעשי ולימוד התחום המנטלי הוכיחו לנו כי "הכול מתחיל בראש" ולכן שימוש בכלים מנטליים יאפשר למתאמנים להצליח לאורך זמן בשינוי אורחות חיים על מנת לסגל אורח חיים בריא הכולל לרוב ירידה במשקל, הפסקת עישון ופעילות גופנית.
במסגרת הלימודים נחשפנו לשיטות מגוונות להשגת שינוי התנהגותי ואורחות חיים, המתאים באופן אישי למתאמן, תוך שימוש בידע האישי והניסיון שצבר המתאמן בחייו.
תהליך ההתמחות במהלך המסלול כלל טיפול מעשי במתאמנים ויישום הידע שנצבר. העבודה המעשית אפשרה לנו להביא לידי ביטוי, הלכה למעשה, את תהליך השינוי אותו המתאמנים עוברים וכיצד תהליך זה משפיע באופן חיובי על תחומים נוספים בחייהם.
הסיפוק הגדול ביותר עבורנו היה לראות את השינוי ולשמוע את התודה ממתאמנים שמתמודדים שנים ארוכות עם עודף משקל והתועלת שהפיקו מהתהליך.
בחרנו להקים עסק בשם "רומי-מילוא" המשתמש ביידע האימון המנטלי כדי לסייע לאנשים שניסו בעבר שיטות שונות כגון דיאטות ואימונים אך כיון שלא עברו שינוי מחשבתי חזרו למשקלם הקודם ולא הצליחו להתמיד בשינוי. אנו מאמינים כי תחום פעילות זה הנו חדשני ומיוחד ויכול לסייע לאנשים רבים בתהליכי שינוי מוצלחים ולשמרם לעתיד.


עו"ד טל דובינסקי,
בוגרת קורס מאמן לקידום בריאות במכון וינגייט
"תפקידי כמאמנת לקידום בריאות הוא לתת לאדם במה. במה לחשוב מה טוב לו, הבמה להעז ולעשות שינוי, הבמה לנסות ולהצליח, הבמה לכבד את הגוף, הבמה להיות ה"אני" הבריא יותר.
אני הגעתי לתחום קידום הבריאות עקב רצון לקדם את הבריאות שלי, להבין איך הגוף שלי פועל, איזה דברים כדאי להכניס לגוף ואיזה רצוי להרחיק ולמה חשוב לנוע. במהלך המסע שלי הרגשתי שזה המקום שבו אני יכולה לתת מעצמי לאחרים, לשנות, לגרום לאנשים להאמין, לגרום לאנשים לפעול. אני מאמינה בתזונה בריאה ובפעילות גופנית כחלק מאורח חיים בריא. היעד אליו אני מכוונת הוא שינוי מחשבתי ותמיכה בתהליך השינוי".

מי הוא למעשה מאמן לקידום בריאות?
"אנשים רבים מתקשים ליישם המלצות שקיבלו מהרופא/ה ולשנות את אורח חייהם. אנחנו רוצים לשנות, אבל לא יודעים איך בפועל להכניס את זה לחיים שלנו. בין הרפואה למציאות היומיומית צומח כיום מקצוע חדש – מאמן לקידום בריאות שמטרתו לכוון ולהדריך כיצד לקחת את ההמלצות ולשלב אותם באורח החיים".

מסלול הלימודים – מאמן לקידום בריאות
"קורס מאמנים לקידום בריאות נותן כלים רבים שמסייעים להכוונת אנשים במציאת הדרך המתאימה, הטובה והישימה עבורם. הכלים כוללים אימון מנטאלי, בניית ביטחון עצמי, בניית הרגלים, בניית מוטיבציה לשינוי, העצמה, הצבת מטרות, מטרות ביניים ובניית תכנית פעולה.
כלי נוסף הוא צורת חשיבה הכולל מודעות, איתור מחשבות שליליות, החלפתן במחשבות חיוביות, וכמובן, האמונה – כלים רבים של המאמנים נועדו להחזיר/ליצור את האמונה של האדם בעצמו.
אם רוצים לדעת מה לאכול ואיזה כושר לעשות – יש את האינטרנט, שפע של מידע. אבל מה לקחת מהמידע העצום? איך לשנות את החשיבה? כאן נכנס תפקיד המאמנים לקידום הבריאות.

התפקיד שלי זה לכוון, להדריך, להעצים ולעזור לאדם להגיע ליעד שלו – ירידה במשקל, כושר, חיטוב, חיזוק, שיפור הביטחון העצמי והאמונה של כל אחד בעצמו ובקיצור להיות בריא יותר – וכמובן כל אחד/ת בדרך שלו/ה שמותאמת לו אישית, שכן אנחנו שונים. בעקבות הסמכתי כמאמנת לקידום בריאות פתחתי עסק שנקרא TD בריאות בסטייל. במסגרת העסק אני מעבירה סדנאות בקידום בריאות, אימונים אישיים, אימוני קבוצות בוטיק, אישי וקבוצתי".

למידע על קורס להכשרת מאמנים לקידום בריאות הקליקו כאן

יום פתוח לקורסים ולמסלולי הלימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן, יתקיים ביום שישי ה-6.3.20 בשעה 9:30. הירשמו עכשיו

צפוניים? מוזמנים להפנינג הפתיחה של שלוחת ביה"ס החדשה ב-20.3.20, בקניון עזריאלי קריית אתא. ההרשמה באתר

משרות חמות מחכות לכם בלוח וינגייט

שלוחות בית הספר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט

מפת חניונים ומתקנים לתלמידי בית הספר למאמנים ומדריכים

חנות הספרים באתר מכון וינגייט!
המקצועית בארץ בנושאי ספורט ואורח חיים בריא