חפש רק בנושא זה






קנדידה – שלום ולא להתראות

המלחמה בקנדידה תוכרע באבחון מדויק, בהשבת השליטה למערכת החיסונית, בצמחי מרפא ובתזונה ממוקדת. קבלו את הגישה הנטורופתית לטיפול בקנדידה וכמה מתכונים פרוביוטיים וטבעוניים שיורדו לה את החשק להישאר – מאת מירה כהן שטרקמן, ראש תחום לימודי נטורופתיה, מכון וינגייט
  11/02/16

מנהלת פורום נטורופתיה

השמירה על הבריאות היא מלחמה של הטובים ברעים. גוף האדם מכיל חיידקים, פטריות, פרזיטים מכל מיני סוגים והם חיים בהרמוניה מצוינת כל עוד מערכת החיסון בשליטה. כאשר מערכת החיסון נחלשת או שתפקודה משתבש בגלל סיבות שונות – הגוף נחלש והכוח של "הרעים" עולה.
הקנדידה מצויה במערכת העיכול באופן רגיל ומפרישה סוגים רבים של רעלים ולכן התוצאה של שגשוגה היא הפרעה רב מערכתית שבאה לידי ביטוי בעצירות או שלשול, בריח רע מהפה, בחיפוי לבן על הלשון, בפטרת וגינלית, בדיכאון או דכדוך, באלרגיות, באין אונות, בנזלת, בסינוסיטיס, באסטמה, בפיברומיאלגיה, בכאבי שרירים, בתשישות, בכאבי ראש, בקושי בהרזיה, בנשירת שיער ועוד.

הרפואה הקונבנציונלית תתייחס בדרך כלל אל כל תלונה בנפרד ותפנה את החולה לטיפול אצל רופא מומחה לאותה התלונה, כלומר אדם הסובל מסינוסיטיס, כאבי בטן ושלשול, נשירת שיער, קושיי בהרזיה, תשוקה למתוק ומיגרנה, ילך לכמה רופאים מומחים ולמומחה לתזונה. במקרה שהרופא יאבחן קנדידה, הטיפול הקונבנציונלי שיוצע הוא טיפול תרופתי וכיום יש נטייה ברפואה להפנות גם לטיפול תזונתי.
הנטורופתיה מציעה תכנית מורכבת הרבה יותר מנטילת תרופה, הכוללת שינוי באורח חיים, תזונה נכונה, צמחי מרפא ולעתים גם תוספי מזון. התהליך הזה דורש תשומת לב והשקעה מצד המטופל עצמו כי נקודת המוצא בטיפול הנטורופתי היא שתפקיד הנטורופת אינו לתת תרופה (גם כאשר היא טבעית) אלא לתת לאדם כלים לרפא את עצמו. באופן מטאפורי אומר שהנטורופתיה מלמדת לדוג ולא מוכרת דגים.

הטיפול הנטורופתי בקנדידה הוא אחד התהליכים הנטורופתים המשקפים את ההבדל המשמעותי בין הגישה הנטורופתית ההוליסטית ובין הגישה המכניסטית המאפיינת את הרפואה הקונבנציונלית. הגישה המכניסטית הזאת הינה חלק מן ההתפתחות של הרפואה המודרנית, המכשור ותרופות המעבדה, אשר מחייבים מענה ספציפי ממוקד. הגישה הנטורופתית נובעת מן הרפואה המסורתית הים-תיכונית הרואה את האדם כיחידה אחת של גוף ונפש ונותנת מענה מן הטבע.

מהי הגישה הנטורופתית לריפוי קנדידה?
1. אורח חיים מאוזן וניהול סטרס. תהליך הבראה יכלול תמיד בדיקה של אורחות מנוחה ושינה, חשיבה וסגנון חיים וכן פעילות גופנית – כי אין בריאות ללא תנועה.
2. תהליך תזונתי דו-שלבי: בשלב הראשון, תפריט ריפוי הכולל תזונה טבעית, ירקות, פירות, דגנים מלאים וקטניות, דגים, זרעים ואגוזים. בשלב השני, לאחר שהגוף איזן את עצמו, עשה Restart , והאדם סיגל אורח חיים חדש, יינתן תפריט אישי המתאים לאורח החיים, האישיות, הטעם והנסיבות של האדם. מבחינה תזונתית, מחקרים הראו שיש קשר בין היקף הצריכה הקלורית ותזונה הכוללת סיבים תזונתיים, יוגורט וחומצות שומן חיוניות ובין הישנות התפרצות הקנדידה אצל נשים  – לעיון נוסף הקליקו כאן
וגם כאן 
מומלץ לשלב בתזונה מזונות פרוביוטיים, כגון יוגורט עזים, ירקות מוחמצים, מיסו, בננות, בצל, שום וירקות.
התפריט לריפוי קנדידה יכלול את דגי הים הצפוני וכן זרעי פשתן, המכילים חומצות שומן חיוניות. כדאי לטחון את זרעי הפשתן בסמוך לאכילתם. לעתים כדאי להוסיף לתקופת הטיפול גם פרוביוטיקה כתוסף מזון.

הכנת מלפפונים מוחמצים:
הכינו צנצנת גדולה מזכוכית שקופה. הכניסו לתוכה מלפפונים טריים, קשים, ארוכים או קטנים ורפדו בעלי שמיר. הוסיפו כף אחת של מלח ים אטלנטי גס ומלאו מים עד לכיסוי מלא.  כסו היטב במכסה והשאירו במקום מואר. בתקופת החורף בדרך כלל תהליך ההחמצה אורך כ-3 שבועות עד חודש. מדי יום ערבבו את המים באמצעות טלטול הצנצנת.

ציזיקי:
2 יוגורט עזים 3%
1 כף שמיר קצוץ דק
2 כפות מלפפונים טריים קצוצים דק
1 כפית עלי נענע קצוצים דק
1 שן שום קצוצה
מעט מלח ים אטלנטי דק.
לערבב הכול ולאכול עם לחם שיפון ללא שמרים. אפשר לשלב טחינה עם "טוויסט", כלומר משולבת בירק טעים.

ממרח טחינה סגול:
1/2 כוס טחינה גולמית
1 סלק מאודה
לימון – לפי הטעם (מומלץ 1/2 עד 1 סחוט)
שום – לפי הטעם, לא חובה
מעט מלח ים אטלנטי
1/3 כוס מים או יותר לפי הסמיכות הרצויה
לרסק הכול במעבד מזון ולהגיש.

צמחי מרפא
מגוון צמחי המרפא לטיפול בקנדידה נובע הן מן המניפה הרחבה של צמחים המוכרים בפרמקופיאות המערביות לטיפול בפרזיטים והן בגלל הצורך לטפל בתלונה הספציפית של האדם. הרי אדם לא מגיע לטיפול נטורופתי בגלל קנדידה, הוא מגיע בגלל כאב ראש, כאב בטן, השמנה בלתי מובנת, נשירת שיער, אסטמה וכו'. הקדנידה מאובחנת בטיפול עצמו. יש צמחי מרפא המיועדים לטיפול בשלשול ויש כאלה המיועדים לטיפול בעצירות ובכאבי ראש. לכן הפורמולה תותאם למצב.
באופן כללי אפשר להתייחס לצמחי מרפא נוגדי זיהום, כמו Coptis, Hydrastis, Thuja, Tabebuia ועוד. במקביל כדאי לשים לב לצמחים שתומכים במערכת החיסונית ומעודדים אותה, כמו Astragalus, Withania Glycyrrhiza ועוד.

למידע על קורס עקרונות התזונה הטבעית הקליקו כאן

מירה כהן שטרקמן
– נטורופתית N.D ,R.Na.
מתמחה בטיפול בצמחי מרפא מערביים, בתזונה טבעית, מנחת קבוצות בתחומי הרפואה הטבעית וההתפתחות האישית. ראש תחום לימודי נטורופתיה במכון וינגייט האתר של מירה כהן שטרקמן.


היכנסו לפורום נטורופתיה בניהולה של מירה כהן שטרקמן.

ללימודי נטורופתיה במכון וינגייט, הקליקו על הקישור למילוי טופס לפגישת ייעוץ אישית.

 



תגובות הוסף תגובה
1.סיבה לקנדידה היא לרוב רגישות למזון כמו חיטהסיגי22/02/16
2.תרופה לפטרת בנרתיקאלמונית23/05/16
שי קקון (הפועל שדות ים) ומאור בן הרוש (הפועל נהריה) אלופי ישראל בסירת לייזר אולימפית

מדליית כסף ושיא ישראל למארק מיליאר (איל"ן חיפה) ב-200 מ' מ.א בתוצאה 2:33:83 דקות באליפות העולם בשחייה פראלימפית בלונדון

נבחרת הבייסבול של ישראל הפסידה 7:6 לנבחרת איטליה ותתמודד על מדליית הארד באליפות אירופה

מדליית ארד לעמי דדאון (איל"ן חיפה) ב-200 מ' חתירה בתוצאה 2:59:55 דקות באליפות העולם בשחייה פראלימפית בלונדון

שיא ישראל, מדליית כסף וקריטריון לטוקיו לעמי דדאון ב-150 מ' מ.א בתוצאה 2:31:17 דקות באליפות העולם בשחייה פראלימפית

שיא עולם, מדליית זהב וקריטריון לטוקיו למארק מליאר ב-400 מ' חופשי בתוצאה 4:33:64 ד' באליפות העולם לשחייה פראלימפית

נבחרת ישראל בכדורמים נשים עד גיל 17 סיימה במקום ה-10 באליפות אירופה

גולשת הגלים, ענת לליאור, קבעה את הקריטריון האולימפי לאולימפיאדת טוקיו 2020, בה ישתתף לראשונה ענף גלישת הגלים