חפש רק בנושא זה






כוחה של מנוחה

 
כוחה של מנוחה
ד"ר מתיו אדלונד, מומחה בינלאומי לקשר בין בריאות ושינה, חושף בפנינו בספר חשוב זה כל מה שידוע היום למדע המודרני על חשיבותה של מנוחה לבריאות הפיזית והנפשית שלנו. מנוחה איננה בזבוז זמן. היא מהווה צורך ביולוגי חיוני שנועד לשיקום, לחיזוק ולהתחדשות של הגוף האנושי והיא חיונית להישרדותנו לא פחות ממזון. הספר מתווה לנו תוכנית מנוחה חדשנית והדרגתית, בת שלושים יום, ליישום בשגרת החיים שלנו.



למידע נוסף ולקבלת הצעה מלאו טופס זה
שם

משפחה

דואר אלקטרוני

טלפון

שם הספר המבוקש

 אשמח לקבל מידע על ספרים חדשים, 
מבצעים, הטבות וחומר פרסומי ממכון וינגייט