חפש רק בנושא זה






מהפכת הכושר הגופני


 
מהפכת הכושר הגופני

הספר של ד"ר מיקי הרלינג, רופא משפחה, שובר את כל המיתוסים שיש לנו על פעילות גופנית, כאילו אימון חייב להיות ממושך, מפרך ומיוזע. במקום זאת, הספר מציע מודל המבוסס על תרגילי-על קצרצרים בני 10 שניות, שאותם ניתן לשלב בקלות בשגרה היומיומית, שיעזרו לכם, בכל גיל, להשיג גוף בריא, שרירי, חזק, רזה וגמיש. כולל תמונות וקישור לסרטונים.



למידע נוסף ולקבלת הצעה מלאו טופס זה
שם

משפחה

דואר אלקטרוני

טלפון

שם הספר המבוקש

 אשמח לקבל מידע על ספרים חדשים, 
מבצעים, הטבות וחומר פרסומי ממכון וינגייט