חפש רק בנושא זה






"לא הוכחה פגיעה במסת העצם של רקדניות צעירות"

מחקר שנערך באחרונה נמצא כי אצל רקדניות צעירות, החשופות בדרך-כלל לגורמי סיכון לאוסטיאופניה - בגלל גיל וסת ראשונה מאוחר, נטייה להפרעות אכילה ועוד - לא נפגעה מסת העצם, ואף נמצאה גבוהה בהשוואה לקבוצת הביקורת
  14/06/02

במחקר שנערך באחרונה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט, מצאה ד"ר נעמה קונסטנטיני כי אצל רקדניות צעירות, החשופות בדרך-כלל לגורמי סיכון לאוסטיאופניה - בגלל גיל וסת ראשונה מאוחר, נטייה להפרעות אכילה ועוד - לא נפגעה מסת העצם, ואף נמצאה גבוהה בהשוואה לקבוצת הביקורת.

הרעיון לבדוק את מסת העצם אצל רקדניות עלה מאחר שבשנים האחרונות נמצא כי מתבגרות שעוסקות בריקוד בלט באופן אינטנסיבי, חשופות לגורמי סיכון לאוסטאופניה, שעלולים לסכן את בריאות עצמותיהן בטווח הארוך. עם גורמי סיכון אלה נמנים גם שכיחות גבוהה של הפרעות במחזור, רמת סידן נמוכה בדיאטה וכאמור, נטייה להפרעות אכילה.

במחקר השתתפו 59 רקדניות, בנות 15 וחצי בממוצע, שרוקדות בממוצע 22 שעות בשבוע. קבוצת הביקורת מנתה 112 בנות אותו הגיל, שאינן עוסקות בספורט באופן קבוע. כל הבנות מילאו שאלון רפואי ותזונתי, כאשר הרקדניות הקפידו למלא במשך שלושה ימים יומן מפורט בנושאי אכילה ופעילות, וכן מלאו שאלון הרגלי אכילה והיסטוריית פעילות גופנית.

המשתתפות עברו מדידות לצפיפות עצם במספר מקומות בגוף (בשיטת DEXA), בדיקת אחוז שומן בגוף ובדיקות דם ושתן לקביעת רמות ההורמונים, הסידן ועוד.

מניתוח השאלונים, נמצא כי 47% מהרקדניות סובלות מהרגלי אכילה לא תקינים. גיל הווסת הראשונה שלהן היה מאוחר יותר, ו- 62% מהן דיווחו על מספר מחזורים מופחת מהצפוי, בהשוואה לקבוצת הביקורת. בנוסף, צריכת הסידן היומית (665 מ"ג/יום) היתה נמוכה מהמומלץ, אך דומה (579 מ"ג/יום) לזו של קבוצת הביקורת. קצובת הסידן המומלצת על-ידי ה-RDA לגיל זה היא 1,300 מ"ג ליום.

לדברי ד"ר קונסטנטיני, למרות שבקבוצת הרקדניות התגלו ממצאים שמהווים גורמי סיכון לאוסטאופניה, צפיפות העצם של הרקדניות היתה גבוהה יותר בהשוואה לבנות בקבוצת הביקורת, שהתפתחותן המינית תקינה ושאינן עוסקות בספורט.

לדבריה, נראה כי הפעילות האינטנסיבית, שהחלה מספר שנים לפני תחילת ההתבגרות המינית (בערך בגיל 6), תורמת לצפיפות עצם גבוהה, בעיקר בעצם צוואר הירך שנמצאה גבוהה יחסית לשיא מסת העצם בבוגרות צעירות.

עם זאת, מציינת ד"ר קונסטנטיני כי ישנה חשיבות גדולה לאיבחון וטיפול בהפרעות אכילה ובסדירות מחזור הווסת, שכן במשך הזמן עלול לחול איבוד עצם מוקדם ובלתי הפיך.



תגובות הוסף תגובה
לא רשומות תגובות למאמר זה.
מדליית זהב לאורי ששון (100+ק"ג) בגרנד פרי ת"א

מדליית זהב לפיטר פלצ'יק (100 ק"ג) בגרנד פרי ת"א

מדליית ארד לטל פליקר (66 ק"ג) בגרנד פרי ת"א. ברוך שמאילוב (66 ק"ג) סיים חמישי

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט