חפש רק בנושא זה






על חשיבות התזונה והספורט בגיל ההתבגרות
20/07/02
שמירה על תזונה נכונה בגיל ההתבגרות חיונית להתפתחות תקינה. על בני נוער העוסקים בספורט להקפיד הקפדה יתרה על כמות, הרכב ועיתוי התזונה. תקציר הרצאה שהועברה במסגרת השתלמות למאמנים בנושא "אורח חיים נכון"

שוחים דרך הבטן: עקרונות תזונתיים לשחיינים
27/08/04
עבור מרבית האנשים, הליכה לבריכה פירושה פעילות נופש וכיף; עבור אחרים, הליכה לבריכה, בדרך-כלל פעמיים ביום, כרוכה בעבודה קשה ותובענית שמסתכמת בשעות רבות ובקילומטרים רבים של שחייה. על העקרונות התזונתיים שעליהם חייבים להקפיד השחיינים ולא רק המקצוענים - בכתבה הבאה

גליקוגן - ה"חמצן" של הכדורגלנים במונדיאל
23/06/02
קבוצות שמגיעות לגמר המונדיאל משלימות שבעה משחקים בחודש ימים. המאמץ הפיזי המתיש והמצטבר, והלחץ הנפשי מחייבים היערכות מדעית מדוקדקת שתאפשר לשחקנים להתאושש ולהגיע במצב מיטבי לכל משחק. אחת מנקודות המפתח להתאוששות נאותה היא הקפדה על תזונה נכונה

"הערך התוסף" של העוסקים בספורט
10/06/02
תוספי מזון, ויטמינים ומינרלים, הם מרכיב חיוני לספורטאים מקצועיים וגם לאנשים רגילים, שעוסקים בפעילות גופנית, בעיקר כזאת שמשולבת עם דיאטה. סיכום הרצאה שנשא יאיר קרני, מומחה לתזונת ספורט ותוספי מזון, במסגרת התוכנית להרזיה ואורח חיים בריא במכון וינגייט

תוספי תזונה – לא למקצוענים בלבד
10/06/02
יותר ויותר אזרחים מן השורה עוסקים בפעילות ספורטיבית, ברצינות ומאמץ דומים לאלה של ספורטאי הישג. בתמורה לזמן והמאמץ שהם משקיעים, גם להם מגיעים תוספי תזונה ראויים

נסיון

[1-10]   11 12 13 14 15 16 

נבחרת הדקר של ישראל סיימה במקום ה-8 באליפות העולם בסיוף בבודפשט, הונגריה

שיא ישראל וקריטריון לטוקיו 2020 ללונה צ'מטאי סלפטר בריצת 5000 מ' בתוצאה 14:59:02 ד' בליגת היהלום בלונדון

שיא ישראל וקריטריון לטוקיו 2020 לאנסטסיה גורבנקו (מכבי קריית ביאליק) ב-200 מ' מ.א בתוצאה 2:11:92 דקות באליפות העולם בדרום קוריאה

שיא ישראל חדש למירון חירותי (מכבי חיפה) ב-50 מ' פרפר בתוצאה 23.49 שניות באליפות העולם בדרום קוריאה

מדליית זהב לגולשת הרוח, לינוי גבע (הפועל נהריה), באליפות העולם לשיט עד גיל 20 בגדיניה, פולין

מדליות ארד לליאם שגב ולשי קקון (הפועל שדות ים) בסירת הלייזר באליפות העולם בשיט בגדיניה, פולין

מדליית ארד לטל שדה ולנועם חמרי (הפועל שדות ים) במפרשיות ה-420 באליפות העולם בשיט בגדיניה, פולין

נבחרת ישראל בשחייה אומנותית סיימה במקום ה-7 בתרגיל הקומבינציה ובמקום ה-12 בגמר התרגיל הקבוצתי באליפות העולם בדרום קוריאה

מדליית זהב לאורי ששון (100 ק"ג+) בגרנד פרי בודפשט, הונגריה

יצאו לדרך מפעלי הקיץ בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט: יותר מ-400 צעירים ובני נוער יוכשרו להדרכה בענפי ספורט שונים

2019 שנת המפנה של מכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט: ייבנה בניין התעמלות רב תכליתי ורחב ידיים וייסלל מחלף חדש לכביש החוף