חפש רק בנושא זה






עושים בית ספר לגוף
בכל הקשור למשקל ולכושר גופני, נכנסים לתמונה מומחי מכון וינגייט ומה שהם מכנים "חבילת הזהב" – ערכת בדיקות גופניות (לא כואבות, תהיו רגועים) וסדרת ייעוצים שיאפשרו לכל מי שיבחר בהם לצאת למסלול השינוי המבורך

בדיקת מאמץ
בעקבות ריבוי מקרי התמוטטות של ספורטאים בעת פעילות מזכירה ד"ר רותי פילץ-בורשטיין, פיזיולגית, מנכ"לית מכון וינגייט, את חשיבותן של בדיקות המאמץ

תרופות, מזון ותוספי תזונה: ביחד או לחוד?
11/04/06
אקמול, אדוויל, אספירין, סימוביל - כולנו מדקלמים בעל פה שמות של משככי כאבים ושאר מיני תרופות. על יחסי הגומלין של התרופות עם מזונות מסוימים ועם תוספי תזונה אנו יודעים הרבה פחות. מדריך

Shin splints - לחטוף שוק ולנוח
15/03/06
כמעט כל מי שמבצע פעילות גופנית מאומצת, עלול לסבול מפציעת ספורט כלשהי. אחת הפגיעות הנפוצות היא כאב חד בקדמת השוק. מולי אפשטיין מסביר במה מדובר ואיך מתמודדים עם זה

ספורטאיות - לא תמיד עשויות מברזל
24/02/06
לרבים מאיתנו חסר ברזל - במיוחד לספורטאיות. מחסור בברזל הוא אחת התופעות השליליות הבודדות שעלולות להיגרם מאימון גופני מאומץ. על בעיית הברזל אצל ספורטאיות - בחלק א' של מאמר על היסוד החיוני

סיבובים מסוכנים: על חובת הזהירות באימונים אירוביים
27/12/05
מקרה נוסף של התמוטטות בעת אימון ספינינג, מעלה כמה שאלות מטרידות: האם להסתפק בבדיקת רופא המשפחה כשנרשמים לחדר כושר? מה מסוכן בספינינג? ד"ר לובה גליצקיה מסבירה ומזהירה

כמה צריכים לאכול ילדים ספורטאים?
02/09/05
על התזונה הנכונה לספורטאים צעירים, על סכנת האנורקסיה אצל מתאמנים צעירים, על הסיכונים שבאימון יתר לילדים ועוד. שאלות ותשובות בנושאי רפואה ובריאות. פורסם לראשונה במגזין "דינמי", גיליון מס' 12, אוגוסט 2005

עצם בריאה בגוף בריא
12/11/08
מה בעצם מתרחש בגוף במהלך התפתחות האוסטיאופורוזיס - מחלת העצם השכיחה בעולם? ד"ר אייל שרגל מסביר את חשיבות הפעילות הגופנית כאמצעי למניעת התהליך ולעיכובו ולשמירה על בריאות העצם בכל הגילאים. פורסם לראשונה במגזין "דינמי", גיליון מס' 10, אפריל 2005

מפתח הדם
05/08/05
בחלק ב' של המדריך להבנת בדיקות הדם, מסביר מולי אפשטיין את הסוגים והפרמטרים השונים של הבדיקות שבוחנות את רמות השומנים בדם, את תפקודי הכבד ואת מצב הברזל ו-ויטמין 12B בגוף. פורסם לראשונה במגזין "דינמי", גיליון מס' 11, יוני 2005

להרגיל את הגוף לחום
19/08/05
הקיץ לוהט, הגוף מתקשה לתפקד ודורש הסתגלות. איל שרגל מסביר את השפעות החום על תהליכים פיזיולוגיים בגוף, ומציע דרכים לייעל את האִקלוּם - הדרך העיקרית המאפשרת לספורטאים להתמודד עם עומס חום כבד. פורסם לראשונה במגזין "דינמי", גיליון מס' 11, יוני 2005

[1-10]   11 12 13 14 15 16 17 18  

הכנס הלאומי למדעי האימון התחרותי: מכירת הכרטיסים וההרשמה לסדנאות בעיצומה

טניס שולחן: טל ישראלי, חניך אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט, זכה במדליית ארד קבוצתית באליפות הונגריה הפתוחה

נבחרת הנשים בג'ודו מארחת במכון וינגייט מחנה אימון בין-לאומי בהשתתפות נבחרות מבריטניה ומאוזבקיסטן

מדליית ארד לאנסטסיה גורבנקו במשחה ה-200 מ' מ.א בתוצאה 2:13:52 דקות בתחרות סבב ה-Pro Swim בגרינסברו ארה"ב

מקום ראשון למטפסים הפראלימפיים, מיכאל שפייזר ומור ספיר, באליפות הולנד הפתוחה לטיפוס פראלימפי

מדליית כסף לשחיין מרקוס שלזינגר ב-50 מ' פרפר בתוצאה 23.35 שניות (בבריכות קצרות) בגביע "ניקו סאפיו" בגנואה