חפש רק בנושא זה






אתם שואלים והמומחים של וינגייט עונים
אתר מכון וינגייט משיק פינה חדשה, המתעדכנת מדי חודש – שאלות ותשובות בנושאי כושר, תזונה נכונה ורפואת ספורט. התשובות לשאלות הגולשים יישלחו במייל ומבחר מהן יוצגו באתר באופן אנונימי

עושים בית ספר לגוף
בכל הקשור למשקל ולכושר גופני, נכנסים לתמונה מומחי מכון וינגייט ומה שהם מכנים "חבילת הזהב" – ערכת בדיקות גופניות (לא כואבות, תהיו רגועים) וסדרת ייעוצים שיאפשרו לכל מי שיבחר בהם לצאת למסלול השינוי המבורך

בדיקת מאמץ
בעקבות ריבוי מקרי התמוטטות של ספורטאים בעת פעילות מזכירה ד"ר רותי פילץ-בורשטיין, פיזיולגית, מנכ"לית מכון וינגייט, את חשיבותן של בדיקות המאמץ

תרופות, מזון ותוספי תזונה: ביחד או לחוד?
11/04/06
אקמול, אדוויל, אספירין, סימוביל - כולנו מדקלמים בעל פה שמות של משככי כאבים ושאר מיני תרופות. על יחסי הגומלין של התרופות עם מזונות מסוימים ועם תוספי תזונה אנו יודעים הרבה פחות. מדריך

Shin splints - לחטוף שוק ולנוח
15/03/06
כמעט כל מי שמבצע פעילות גופנית מאומצת, עלול לסבול מפציעת ספורט כלשהי. אחת הפגיעות הנפוצות היא כאב חד בקדמת השוק. מולי אפשטיין מסביר במה מדובר ואיך מתמודדים עם זה

ספורטאיות - לא תמיד עשויות מברזל
24/02/06
לרבים מאיתנו חסר ברזל - במיוחד לספורטאיות. מחסור בברזל הוא אחת התופעות השליליות הבודדות שעלולות להיגרם מאימון גופני מאומץ. על בעיית הברזל אצל ספורטאיות - בחלק א' של מאמר על היסוד החיוני

סיבובים מסוכנים: על חובת הזהירות באימונים אירוביים
27/12/05
מקרה נוסף של התמוטטות בעת אימון ספינינג, מעלה כמה שאלות מטרידות: האם להסתפק בבדיקת רופא המשפחה כשנרשמים לחדר כושר? מה מסוכן בספינינג? ד"ר לובה גליצקיה מסבירה ומזהירה

כמה צריכים לאכול ילדים ספורטאים?
02/09/05
על התזונה הנכונה לספורטאים צעירים, על סכנת האנורקסיה אצל מתאמנים צעירים, על הסיכונים שבאימון יתר לילדים ועוד. שאלות ותשובות בנושאי רפואה ובריאות. פורסם לראשונה במגזין "דינמי", גיליון מס' 12, אוגוסט 2005

עצם בריאה בגוף בריא
12/11/08
מה בעצם מתרחש בגוף במהלך התפתחות האוסטיאופורוזיס - מחלת העצם השכיחה בעולם? ד"ר אייל שרגל מסביר את חשיבות הפעילות הגופנית כאמצעי למניעת התהליך ולעיכובו ולשמירה על בריאות העצם בכל הגילאים. פורסם לראשונה במגזין "דינמי", גיליון מס' 10, אפריל 2005

מפתח הדם
05/08/05
בחלק ב' של המדריך להבנת בדיקות הדם, מסביר מולי אפשטיין את הסוגים והפרמטרים השונים של הבדיקות שבוחנות את רמות השומנים בדם, את תפקודי הכבד ואת מצב הברזל ו-ויטמין 12B בגוף. פורסם לראשונה במגזין "דינמי", גיליון מס' 11, יוני 2005

[1-10]   11 12 13 14 15 16 17 18 19  

נקבע מועד חדש: טקס הפתיחה של המשחקים האולימפיים בטוקיו יתקיים ב-23.7.21. בהצלחה!

אתכם גם בימי קורונה: אל תחמיצו את סדרת ההרצאות המקוונות של ביה"ס למאמנים ולמדריכים

נלחמים על הכושר: נבחרת השחייה הפראלימפית מתאמנת בבריכה הלאומית במכון וינגייט

המרכז לרפואת ספורט ולמחקר של מכון וינגייט, ממשיך גם בימים אלו לשרת את ספורטאי ההישג המגיעים למכון

שחקן הבדמינטון האולימפי, מישה זילברמן יתאמן בתקופה הקרובה במכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט

פעילות הספורט ההישגי במכון וינגייט נמשכת במתכונת מצומצמת בהתאם להנחיות משרד הבריאות ומשרד התרבות והספורט

בהתאם להנחיות משרד הבריאות, הלימודים בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן מושבתים מה-13.3.20 ועד להודעה חדשה

מנויים יקרים, בהתאם להוראות משרד הבריאות, מה-14.3.20, לא תתקיים פעילות במועדון הספורט: לא יתקיימו שיעורי סטודיו ומתקני הכושר, טניס השולחן, מגרשי הטניס והבריכות יהיו סגורים עד להודעה חדשה

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט