חפש רק בנושא זה






יעפת - המחלה של דור הסילון
03/06/05
ג'ט-לג, מי לא מכיר את התופעה. המעבר הדרסטי בין אזורי זמן שונים משבש את השעון הביולוגי: בדרך מערבה אנו חווים תחושות של עייפות וחוסר ריכוז; בחזרה מזרחה הגוף מסרב לישון בלילות. מולי אפשטיין מסביר וממליץ

עווית שריר: מה הוא קופץ?
27/05/05
זה קורה לכולנו, ותמיד זה תופס אותנו בלתי מוכנים. "נתפס לי השריר" - ביטוי ידוע, מבהיל וכואב. מדובר ב"עווית שריר": התכווצות חזקה ובלי רצונית שפוקדת ספורטאים אבל גם אנשים מהיישוב. מה זה ומה עושים עם זה? מולי אפשטיין מסביר

זה אצלנו בדם
10/05/05
בדיקות דם. לכאורה, אחת הבדיקות הרפואיות השגרתיות ביותר; למעשה - מדובר בדרך היעילה ביותר לאיתור מחלות גורמי קרישה, אנזימים, הורמונים, שומנים, חלבונים, סוכרים ועוד. פורסם לראשונה במגזין "דינמי", גיליון מס' 10, אפריל 2005

לכל הורמון יש כתובת
21/10/05
המערכת ההורמונלית היא מערכת מרתקת. אם גופנו הוא תיאטרון בובות - ההורמונים הם החוטים שמפעילים את הבובות. ד"ר רותי פילץ-בורשטיין מסבירה במה בדיוק מדובר. פורסם לראשונה במגזין "דינמי", גיליון מס' 12, אוגוסט 2005

שתהיה לכם טיסה בריאה
30/09/05
מי לא מקטר על תנאי הישיבה במחלקת התיירים. עכשיו מסתבר שזה לא רק מטריד - זה גם מסוכן. "תסמונת מחלקת התיירים" עלולה ליצור "פקקת וריד עמוק", ועלולה להיות גם קטלנית. פורסם במגזין "דינמי", גיליון מס' 12, אוגוסט 2005

פעילות גופנית ובריאות הלב וכלי הדם: שאלות ותשובות
16/05/05
עד כמה משפרת פעילות גופנית את מצב הלב? מתי מתחילים? באיזו עוצמה? האם ומתי חייבים להתייעץ עם רופא? מולי אפשטיין שואל ועונה

אימון גופני ומחלות עונתיות: שאלות ותשובות
29/04/05
מחקר שנערך בשנים האחרונות בקרב רצי מרתון לוס-אנג'לס, תומך בדעה שאימון יתר מגביר תחלואה. עם זאת, אימון סדיר ובעצימות מתונה מוריד את שיעור התחלואה בקרב הספורטאים. שאלות ותשובות בנושאי רפואה ובריאות

אסתמה ופעילות גופנית: אוויר לנשימה
23/04/05
עד לפני שנים לא רבות המלצה לפעילות גופנית בחולי אסתמה נחשבה לחסרת אחריות. כיום יודעים כי פעילות גופנית כגון ריצה, רכיבת אופניים ובעיקר שחייה תורמת רבות לשיפור ביכולתם הפיזית של חולי אסתמה ואף ביכולת צריכת החמצן המרבית שלהם. אייל שרגל מסביר מה לעשות, איך וכמה

להמתיק את המחלה המתוקה
16/04/05
את הסיבה המרכזית לממדיה הגדלים והולכים של מחלת הסוכרת בעולם המערבי תולים החוקרים באורח החיים המודרני: הרגלי התזונה הלקויים וחוסר בפעילות גופנית. אייל שרגל מסביר את הקשר שבין סוכרת לפעילות גופנית ואת התועלת שהפעילות מביאה לחולים

הורמונים - סוכנים בשירות המכונה האנושית
09/04/05
ההורמונים הם שליחים כימיים המיוצרים בגוף ומשפיעים כמעט על כל האספקטים הקשורים בתפקוד הגוף, היבטים פיזיולוגיים וגם נפשיים: החל בגדילה וצמיחה, דרך שיכוך כאבים ושיפור מצב הרוח - ועד לשיפור החשק והיכולת המינית

[1-10]   11 12 13 14 15 16 17 18  

הכנס הלאומי למדעי האימון התחרותי: מכירת הכרטיסים וההרשמה לסדנאות בעיצומה

טניס שולחן: טל ישראלי, חניך אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט, זכה במדליית ארד קבוצתית באליפות הונגריה הפתוחה

נבחרת הנשים בג'ודו מארחת במכון וינגייט מחנה אימון בין-לאומי בהשתתפות נבחרות מבריטניה ומאוזבקיסטן

מדליית ארד לאנסטסיה גורבנקו במשחה ה-200 מ' מ.א בתוצאה 2:13:52 דקות בתחרות סבב ה-Pro Swim בגרינסברו ארה"ב

מקום ראשון למטפסים הפראלימפיים, מיכאל שפייזר ומור ספיר, באליפות הולנד הפתוחה לטיפוס פראלימפי

מדליית כסף לשחיין מרקוס שלזינגר ב-50 מ' פרפר בתוצאה 23.35 שניות (בבריכות קצרות) בגביע "ניקו סאפיו" בגנואה