חפש רק בנושא זה






האם פעילות גופנית מאומצת עלולה להזיק ללב?
20/05/14
תועלותיה של הפעילות הגופנית הן בהחלט מוכחות ואינן עומדות לשאלה כלל, אולם משך הפעילות הגופנית ועצימותה הם גורמים קריטיים לבריאות הלב. שני מחקרים חדשים שפורסמו במגזין Heart, בודקים כמה זה יותר מדי – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט

חיזוי דופק מרבי בגברים ובנשים – הנוסחה החדשה
30/04/14
עבר זמנה של הנוסחה לחיזוי הדופק המרבי, 220 פחות הגיל, שפותחה לפני 40 שנה ושהתבססה בעיקר על נתוני גברים. לפניכם שתי הצעות לחישוב הדופק המרבי, אחת מהן עפ"י מחקר שנעשה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר במכון וינגייט – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר במכון וינגייט

המוח יודע מתי להפסיק לשתות
03/04/14
מנגנון 'עצירת השתייה' זוהה כרכיב חשוב ביותר בוויסות הצורך בשתייה והוא מונע סיבוכים אפשריים שעלולים לנבוע משתיית יתר, כך עולה ממחקר הדמיה מוחית חדש שבוצע על ידי אוניברסיטת מלבורן – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט

התאוששות ממאמץ: חלק בלתי נפרד מאימון ספורטאי הישג
17/03/14
המאמר שלפניכם דן בהרחבה בכל אחת משיטות ההתאוששות העיקריות: אקטיבית מול פסיבית, ביגוד לחץ, שינה, מתיחוֹת, עיסוי, הידרותרפיה וסאונה - מאת רותם כסלו כהן, פיזיולוגית של המאמץ, המרכז לרפואת ספורט ומחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט

משחקי וידאו בשירות חולי סוכרת
18/12/13
מחקר שהתפרסם לאחרונה ב-BMC Endocrine Disorders, הראה שמשחקי וידאו המערבים הפעלה של הגוף, יעילים בוויסות רמת הסוכר בדם, מסייעים בהורדה במשקל, מעלים את תחושת הערך של איכות החיים ומפחיתים דיכאון – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט

שימוש מוגזם במשככי כאבים בקרב ספורטאי נוער
24/11/13
מחקר שעקב אחר ספורטאים בני עשרה, הראה שהם חשופים לשימוש לרעה בתרופות משככות כאב יותר מספורטאיות ויותר מבני גילם שאינם עוסקים בספורט. מהן הסיבות לתופעה ואיך ניתן להילחם בה – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט, ד"ר דליה נבות מינצר, רופאת ספורט

פציעות גב בקרב ספורטאים צעירים
06/11/13
צעירים נמצאים בסיכון לפציעות גב בשל פשיטת יתר בגב, טכניקה לקויה וחולשת שרירי הבטן וזוקפי הגב, ובמיוחד כאשר הם מתמחים בענף ספורט אחד. כיצד צריך להתייחס לכאב ומה ניתן לעשות כדי להימנע מפציעות – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט

אקמול וביצועי סבולת באקלים חם
01/10/13
שימוש אקוטי בפאראצטמול תורם להארכת זמן הביצוע בפעילות סבולת בתנאי חום – כך עולה ממחקר שפורסם לאחרונה ב-Experimental Physiology. מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט, והזווית הרפואית מאת ד"ר דליה נבות מינצר, רופאת ספורט

הדוור הקובני – משל לחשיבות רפואת הספורט
23/09/13
כיום אף משלחת אולימפית אינה שלמה בלי צוות רפואי שעוטף אותה, אולם רפואת הספורט לא הייתה דבר מובן מאליו אפילו עם חידושם של המשחקים האולימפיים בעת החדשה. סיפורו של הדוור הקובני ושורשי רפואת הספורט ברופאי יוון ורומא – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט

אמבט קרח out מיץ אבטיח in?
26/08/13
ספורטאים רבים מאמצים את הטקס של טבילה באמבט קרח בסיומו של אימון ריצה, אולם הפעולה הטראומטית הזו אינה כה מועילה כפי שנהוג לחשוב – ומה לגבי השפעתו של מיץ אבטיח על ההתאוששות ממאמצים? מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט

  10   [11-18]

אל תחמיצו את אירוע הדגל של ספורט הנשים בישראל, "אתנה הולכות רחוק" ביום שישי, ה-25.10.19, החל מהשעה 8:00 בפארק הרצליה

נבחרת ישראל בג'ודו, ללא שגיא מוקי ואורי ששון, יצאה לאיחוד האמירויות לקראת גרנד סלאם אבו דאבי שייפתח ב-27.10.19

שנת הלימודים תש"ף בבית הספר למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט תיפתח ביום שישי, ה-1.11.19

שיא ישראל לאנסטסיה גורבנקו ב-200 מ' מ.א בבריכת 25 מ' בתוצאה 2:08:01 דקות בליגת ה-ISL בארה"ב

שיא ישראל לאנסטסיה גורבנקו ב-400 מ' מ.א בבריכת 25 מ', בתוצאה 4:37:68 דקות בליגת ה-ISL בארה"ב