חפש רק בנושא זה






אמבט קרח out מיץ אבטיח in?
26/08/13
ספורטאים רבים מאמצים את הטקס של טבילה באמבט קרח בסיומו של אימון ריצה, אולם הפעולה הטראומטית הזו אינה כה מועילה כפי שנהוג לחשוב – ומה לגבי השפעתו של מיץ אבטיח על ההתאוששות ממאמצים? מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט

התאוששות ממאמצים גופניים בקרב נשים
18/07/13
היבטים פיזיולוגיים ומטבוליים של התאוששות ממאמצים בקרב נשים לעומת גברים. ניצול שומנים ופחמימות, נזק שרירי, ויסות חום, שינויים הורמונליים והמלצות לאסטרטגיית התאוששות המתחשבת בפיזיולוגיה הנשית ובסוג המאמץ - מאת רותם כסלו-כהן, פיזיולוגית מאמץ, במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין, מכון וינגייט

לנגוח במוח
18/06/13
מכות חוזרות ונשנות במהלך ספורט מגע כמו כדורגל, עלולות לגרום לנזק מוחי בעתיד. הנזק בספורטאים מתבטא תחילה בקשיי מיקוד, ממשיך בתוקפנות ומסתיים בדמנציה. על המחקר שבדק שינויים בחומר הלבן של המוח – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט

עכבר מרתון ועכבר כורסה
13/05/13
מחקר שבדק את המפתח הגנטי להבדלים בכושרו של השריר לשרוף סוכר ושומן ולעבור בין סיבי השריר המהירים לבין הסיבים האטיים, עשוי לעזור בפיתוח התערבות רפואית שמטרתה לשפר את כושרם השרירי של חולים כרוניים ושל פצועים – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט

מכת חום – נורות אזהרה לרצים
04/03/13
האביב כבר כמעט כאן ומציע לנו שלל אירועי ספורט מרגשים, מרוצים, מרתון תל אביב בפתח ועוד הזדמנויות לצאת החוצה לטבע הפורח ולאתגר את עצמנו בתחרויות שאליהן התכוננו בחודשים האחרונים. לצד האתגר וההנאה שבכל הפעילות הספורטיבית המבורכת הזאת, חשוב שנדע לאתר את הסכנות שאורבות לנו בעונה זאת של השנה ונבטיח שנעבור את כל אלה בשלום

"דורבן", סטרואידים, בוטוקס ומה שביניהם
19/02/13
מה הדרך הטובה להתמודדות עם התופעה הכאובה של "דורבן" בעקב? מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט, מספק מידע חשוב על הפן התרופתי וצוות המחלקה לטיפול בפגיעות ספורט במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין, מציע סדרת תרגילים להקלה בכאב

חלית? מה עדיף, להתאמן או לנוח?
11/11/12
כאב גרון קל או נזלת אינם עילה להשבתה מוחלטת מאימונים, אבל יש מצבים בהם אסור בשום אופן להתאמן. מהם הקווים המנחים שישלחו אותנו למיטה על אף הרצון העז להתאמן ואיך לא נשותף ונשתף אחרים במסיבת החיידקים? מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט

צריך לישון על זה! מחסור בשעות שינה ופציעות ספורט במתבגרים
28/10/12
ספורטאים מתבגרים שישנים 8 שעות לפחות מדי לילה נמצאים בסיכון נמוך יותר ב-68% לפתח פציעות ספורט בהשוואה לעמיתיהם שישנים פחות, כך עולה ממחקר שהוצג לאחרונה בכנס של ה-American Academy of Pediatrics – מאת מולי אפשטיין , פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט

הורמון המשמש לסימום בספורט, עשוי לשפר תפקודים מוחיים
18/06/12
מחקר שנערך לאחרונה באוניברסיטת ציריך, מצא שהזרקת EPO שיפרה את תפקודי המוח של עכברים ותרמה להעלאת רמת ההנעה שלהם, ממצא שעשוי להיות שימושי בטיפול במצבי דיכאון – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט

"תכשיט" מציל חיים
17/01/12
פיתוח חדשני של צמידים מיוחדים המנטרים את פעילותו החשמלית של הלב, עשוי למנוע מקרי מוות פתאומי במהלך פעילות ספורטיבית. הצמידים יאפשרו זיהוי מוקדם של הפרעות קצב חשמליות בלב ובכך ימנעו נזק אפשרי לשריר הלב – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר בווינגייט

  10   [11-18]

הכנס הלאומי למדעי האימון התחרותי: מכירת הכרטיסים וההרשמה לסדנאות בעיצומה

טניס שולחן: טל ישראלי, חניך אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט, זכה במדליית ארד קבוצתית באליפות הונגריה הפתוחה

נבחרת הנשים בג'ודו מארחת במכון וינגייט מחנה אימון בין-לאומי בהשתתפות נבחרות מבריטניה ומאוזבקיסטן

מדליית ארד לאנסטסיה גורבנקו במשחה ה-200 מ' מ.א בתוצאה 2:13:52 דקות בתחרות סבב ה-Pro Swim בגרינסברו ארה"ב

מקום ראשון למטפסים הפראלימפיים, מיכאל שפייזר ומור ספיר, באליפות הולנד הפתוחה לטיפוס פראלימפי

מדליית כסף לשחיין מרקוס שלזינגר ב-50 מ' פרפר בתוצאה 23.35 שניות (בבריכות קצרות) בגביע "ניקו סאפיו" בגנואה