חפש רק בנושא זה






תרגילי יוגה שניתן לעשות בכיתה
15/01/17
האם אפשר לתרגל יוגה בסביבה עמוסת רהיטים וגירויים? נעמי פונדק לובל, רכזת קורס מדריכי יוגה לילדים טוענת שזה אפשרי וגם נחוץ מאוד! קראו כיצד שולחן וכיסא הופכים לאביזרים משלימים בתרגול וכיצד ניתן לפתור משברים שגרתיים מחיי ביה"ס ב-5 דקות יוגה

מיינדפולנס ויוגה לילדים
30/10/16
להיות כאן ועכשיו באמצעות טכניקות מעולם היוגה והמיינדפולנס יכול לסייע לילדים להשהות תגובות, ללמוד איפוק, שליטה עצמית ולחוות רוגע וחוסן רגשי. מאת נעמי פונדק-לובל, רכזת הקורס להכשרת מדריכי יוגה לילדים בבית הספר למאמנים ולמדריכים, מכון וינגייט

דרך הנשימה
31/03/15
בשיטת ויני יוגה הנשימה מובילה את התנועה ובאה במקום הראשון, ולא האסאנה (התנוחה הפיזית), שנמצאת במקום השני. המוטו הוא שלא הצורה הסופית קובעת - אלא הדרך אליה", מסבירה ליאורה קסטנבוים, ראש התחום להכשרת מדריכי ומורי יוגה בבית הספר למאמנים ולמדריכים, מכון וינגייט - מאת רעות ברנע, כלכליסט

יוגה לילדים: טיפול תומך בקשיי קשב וריכוז
11/12/14
בעידן של מרוץ בלתי פוסק ועודף גירויים אנחנו רוצים להעניק לילדינו כישורי חיים ויכולת התמודדות. תרגול יוגה לילדים עם ADHD, נמצא כמשפר זיכרון ותפקוד מוטורי, כמפחית מתח וכמגביר גלי אלפא במוח, הפועלים במצב של ערנות ורגיעה – מאת גב' נעמי פונדק לובל, רכזת קורס מדריכי יוגה לילדים בביה"ס למאמנים במכון וינגייט

חדר כושר מנטאלי ושמו יוגה
03/05/12
מה קרה לרונאלדו, קאקה וראמוס, בבעיטות העונשין במשחק המכריע בחצי גמר ליגת האלופות מול באירן מינכן? הם שכחו איך לבעוט? הם לא ראו את השער? או שהם פשוט לא עמדו בלחץ? במקום שבו הכושר המנטאלי יכול לקבוע כישלון או הצלחה, היוגה נכנסת למשחק – מאת איילת הלפרן, מדריכת יוגה מוסמכת מטעם מכון וינגייט

יוגה וספורט תחרותי?
11/03/12
מה משותף ללברון ג'ימס, לשאקיל אוניל, לכל קבוצת הלוס אנג'לס לייקרס ולנערי האקדמיה לכדורסל במכון וינגייט? כולם מתרגלים יוגה! איילת הלפרן, מדריכת יוגה מוסמכת מטעם מכון וינגייט, מספרת על תהליך ההתקבלות של היוגה בקרב הנערים ומסבירה את תועלות התרגול במקום שבו הפיזי והמנטאלי נפגשים

יוגה חמה – יש לך עודף מ-1,000 קלוריות?
20/02/12
הם מתרגלים בחדר חם ודחוס, גופם מעורטל למחצה ולרגליהם מזרן ומגבת ספוגים בזיעה הניגרת מגופם. ההבטחה, על-פי הפרסומים, 38 מעלות, 90 דקות של תרגול ושריפה של כ-1,000 קלוריות! האם יש אמת בפרסום? יצאנו לבדוק – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר במכון וינגייט

רחל זולברג – התלמידה הנצחית ליוגה
17/11/09
רשמים מסדנת פראנה־יאמה באוסטריה עם המורה הדגול דסיקשר – מאת רחל זולברג, רכזת קורס מדריכי יוגה בכירים בבית־הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט, ותלמידתו של דסיקשר מזה 31 שנה

108 משתתפים בהשתלמות יוגה לגיל השלישי בביה"ס למאמנים ולמדריכים על שם נט הולמן במכון וינגייט
07/09/09
בהשתלמות נלמדו תובנות חדשות בתרגול יוגה של אוכלוסיית המבוגרים ועל העקרונות החשובים למורה/מדריך היוגה – מאת ליאורה קסטנבוים, רכזת קורס מדריכי יוגה בשיטת הוויניאסה לפי דסיקשר השמה דגש מיוחד על אימון יוגה לגיל השלישי

יוגה לנשים בהיריון – להכיל את השינוי
22/09/09
חשיבות תרגול היוגה במהלך ההיריון איננה רק במישור הפיזי, היוגה נותנת לאישה ההרה כלים לחיבור פנימי, להקשבה ומחזירה לה את הביטחון בגופה שיכול ומסוגל ללדת – מאת דנה דברת־לביא – רכזת קורס מדריכי יוגה לנשים בהיריון בבית־הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט

 

מדליית כסף לנבחרת הג'וניור של ישראל בהתעמלות אומנותית בתרגיל הסרטים באליפות אירופה בבאקו. ניקול זליגמן זכתה במדליית הארד

טריאתלון: שחר שגיב נחבל ופרש מתחרות יוקוהמה ומדורג במקום ה-46 בדירוג האולימפי, רן שגיב סיים את התחרות ומדורג במקום ה-82 - מחוץ לקריטריון

עונת כדורעף החופים לשנת 2019 יצאה לדרך: סופיה סטריקוב ואניטה דייב, בוגרות אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט זכו בטורניר ראשל"צ

יום פתוח למסלולי הלימוד במכון וינגייט ובשלוחותיו יתקיים ביום ו', ה-28.6.19

אליפות אירופה במפרשיות 470: נויה ברעם ושחר טיבי סיימו במקום ה-7, גיל כהן ונועה לסרי במקום ה-8 הכללי. ניתאי חסון וטל הררי במקום ה-13

2 מדליות ארד לנבחרת ישראל בשחייה אומנותית בתרגיל ההיילייט ובתרגיל הקומבינציה בסבב גביע אירופה ברוסיה

מדליית זהב לשגיא מוקי (81 ק"ג) בגרנד סלאם באקו, מדליית כסף לטוהר בוטבול (73 ק"ג). לי קוכמן (90 ק"ג) סיים חמישי

פרויקט שיפוץ מעטפת בטון המבנים במכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט, בעיצומו